Category料理(ストウブ・レンジ)

さて、わが家にやって来た低温調理器
「BONIQ(ボニーク)」

鶏胸肉の「蒸し鶏」もローストポークも
びっくりするほど美味しかったので
これはぜひとも週3・・いや週5くらいで
使いたいとキッチンに出しっぱなし。

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出しっぱなしでもイヤじゃないのは
このデザインのおかげ。

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スターターセットについていた
・コンテナラック ・コンテナメッシュトレー2枚
は使わないかもしれないなーと思ってましたが、

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野菜を入れると浮いて来ちゃうので
やはりこれがあると便利でした。

▼BONIQ2.0、スターターセット


▼BONIQ2.0 単品


ちなみにセットを選ばなかった場合、
浮いてくる時の対策としては、お皿でおさえたり
するようです。

ギリギリまでBONIQ単体で購入しようか
迷ってました。購入の決め手は深く大きな、
鍋がなかったのと、出しっぱなしにすることを
考えたら、このサイズ感(7L)がいいのでは?
と思ったんです。(実際よかったです)

|これ作った

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ブロッコリーは89度で13分。
アイラップに入れて空気を抜いて、
口は結びました。

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「ししゃものコンフィ」はししゃも12本
鷹の爪(1本分)、にんにく(ひとかけ)
オリーブオイル(60ml)、ローリエ(1枚)
塩(小さじ1/4)をジップバックに入れて
重ならないようにして、空気を抜いて。

温度、時間は「80度で1時間」。

▼BONIQ公式サイトのレシピです


新しい調理家電は最初が肝心。
しっかり使って、完全に使い方や特性を把握して
おきたいです。

|購入前に

BONIQ購入前にはレシピ本を買って予習してました。
これを購入した時はまだ、BONIQを買うか
決めてなかったんですよね。

アイリスオーヤマか?BONIQか?BONIQ買うなら
セットにするか?頭の中をグルグル・・・
グルグル・・・・

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このレシピ、どれも美味しそうです。


ししゃものコンフィはホロホロでとっても
美味しかったです。
パスタやバゲットにも合いそうです。

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「生こうじ」を買って来たので、BONIQで
久しぶりに塩こうじを作りたいと思います。

新しい調理家電は、なんだか実験してるみたいで
楽しいです。

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ローストビーフもローストポークも
絶対に失敗しない(はず)という
低温調理器が、ついにわが家へやって来ました。
_______________

簡単に言うと、60度を超えると肉・魚のタンパク質は
硬くなり始め68度を超えると水分を失い
パサつき始めると言う(BONIQガイドブックより)
_______________

そんな理由から肉は68度以下での加熱が理想
だそうですが、なかなか他の調理家電で
代用できそうにありません。

それもあり、思い切って購入しましたが、
どこのメーカーのものを買うか悩み過ぎて
一旦保留すること数ヶ月。

低温調理器、昨年のベストバイ(雑誌MONOQLO)は
アイリスオーヤマ低温調理器 LTC-02-Tだったのもあり、
これにするつもりでいましたが、
わたしなりに色々調べた結果、BONIQの低温調理器が
やっぱりいい!となりました。

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なんと言ってもこのデザイン。

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絶対、嫌いになりません!と思いました。
他にも、パワフルなところ(1000W)や
完成時のかわいい音も購入の決め手。心奪われる。
(ユーチューブで聞きました)

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早速、ローストポークを作りましたよ。
60度設定で4時間。
その後、フライパンで焼き目をつけて完成です。

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めっちゃ美味しい。

同じ温度で2時間加熱の
やわらかジューシー「蒸し鶏」も一緒にイン。
こちらは2時間で取り出します。

写真ありませんが、今まで食べた
鶏胸肉で一番美味しい「蒸し鶏」できました。
もうサラダチキン買いません。

同じ設定温度であれば、同時調理ができるのも
嬉しいですよね。

調理家電は飽きて使わなくなることも多いので、
どれくらい使えるか、どんな料理ができるかなど
たくさん試して、BONIQレビューを書きますよ〜
悩まれている方の参考になればいいな。
______________________

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今朝、車に乗ろうと思ったら車が凍ってました。
全部、真っ白。さっむーっ。
「凍結防止カバー」の出番です。

と言うことで、寒いので煮込み料理が食べたくなり
久しぶりに鶏もも肉のトマト煮込みを作りました。
煮込み料理といえば「ストウブ鍋」

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鶏もも肉はタークのフライパンでパリッと
焼いてから入れました。(焼かなくてもOK)

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オリーブオイルを敷いて、にんにくを香りがするまで
炒めたら、ひとまずニンニク取り出して

トマト缶→鶏もも肉1枚(4等分)→ジャガイモ2個、
にんじん1本、玉ねぎ1個→さっきのニンニク

を鍋に入れて

調味料:塩小さじ1、ラカント(砂糖)大さじ1.5

を入れて、ローリエを1枚乗せて(なくてもOK)
フタをして中火。フタの隙間から蒸気が出たら
極弱火にして20分で完成です。

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完成〜。美味し!

残ったらラザニアにしようと思いましたが、
あっという間になくなりました。
野菜もたっぷり入っているし、
毎日食べたいくらい美味しかったです。

そして今年もレンチンです。
▼レシピは山本ゆりさんのこの本から


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里芋とイカ・・・がなかったのでタコの煮物。

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何度も作ってるチャプチェはニラの代わりに
ピーマンで作ってます。

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こんな風に春雨も戻さず、そのまま入れてOKなレシピ。
簡単美味しいので、1週間に1度くらい作ってます。
(レシピは牛肉なのですが豚バラ肉で作ってます)

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先日いただいた里芋がおいしかたので
「おこわ」にしました。

もち米は年末に作ったお餅の残り。
シロカの電気圧力鍋を使う場合は
もち米を洗ったあと、30分間ザルにあげておきます。

(シロカ電気圧力鍋、2合分レシピ)
もち米300g、水240ml、
調味料は(みりん、酒:大1/2、塩:小1/3、
しょうゆ:大1と1/2)

を入れてカットした里芋(2個)を入れて
鶏もも肉を小さくきざんで入れました。
里芋は2個しかなかったので2個にしましたが
もう少し入ってもよかったかも。
鶏もも肉は1枚の1/3くらい。

圧力ボタンを押して加圧時間を「00:09」(9分)
に設定。圧力表示ピンが下がったら混ぜて完成。

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2人だけのお昼ご飯だったし、おこわがメインでいいか?と
お味噌汁とおこわだけ。

里芋がホクホクでめちゃくちゃ美味しい。
材料入れて、スイッチひとつで完成する
カンタン料理。わが家の定番にしたいです。
(4人で食べるなら量は1.5倍にしたいです)

▼私が使っている電気圧力鍋はずいぶん古いタイプ。
今はもっと機能性がアップしてるものが


|ボンちゃん

お正月のボンちゃんは横をみるといつも
この状態で・・・

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家族の食事中は

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ここで監視。

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私の英会話中は背中に来て挟まれてます。

久しぶりに大きな公園へ行くと
お友達にたくさん会えて、大興奮。

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カーキのスーツを着ると、地面と同化するボンちゃん。
なんか、お正月太りか?ボアスーツのせいか?
なんか大きいな。

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さっきご近所さんから野菜の差し入れ。
旦那さんの実家で採れた、無農薬野菜です。

先日のワインバーでのサラダを思い出したのもあり
これは生で食べたいわ〜と

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ワインバーのサラダ、クリームチーズの
ディップで食べましたが本当に美味しかったです。
スティック野菜が出てくるかと思いきや
これが出て来て、いい意味で裏切られた
という感じでした。

スライスした生の赤カブも美味しかったです。

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ついでにチーズもナイスセレクト。
忘れないように貼っておきます。

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と言うことで、わが家ではいただいたカブと里芋で
あの時のサラダを思い出して少し再現。

里芋は水で洗って、濡れたまま
ラップ(かオーブンペーパー)で包んで
3分30秒(2個)

皮はつるんと剥けるので、食べやすい大きさにカットして
盛り付けて。カブは10秒ほど茹でましたが
生でも甘くておいしかったです。

ドレッシングはヨーグルト、ゆず、マヨネーズ
オリーブオイル、塩、こしょうを混ぜたもの。

お店の味・・とはなりませんでしたが、
シンプルに食べる野菜の美味しいこと!
お正月、煮物に飽き飽きしてるわが家・・・
(筑前煮がまったく減りません)
サラダにして正解でした。
(すごく好評でした)

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