ちょっと小腹が空いた〜と
キッチンへ行くのがダメなんです。
間食のクセをやめたい・・・と思いながら
振り返ると目に入ったのはこれ。



そうだ。間食もオートミールにしちゃおうか？と
蒸しパン作りました。
（このオートミールはカルディで買いました）

●材料（4個分）
・インスタントオートミール　80g
・ラカント（天然甘味成分）20g
・たまご　1個
・水　100ml

これらを混ぜて馴染ませた後

・ベーキングパウダー　4ｇ
を入れてさらに混ぜます。

マフィンカップ（小さめのマグでも）に入れて
電子レンジで4〜4分半。



あっという間に完成です。
断面はこんな感じ。



甘さはあまり感じないので、甘い蒸しパンが
食べたい場合はラカントを
増やすといいと思います。

夫の感想は「マーラーカオだ」そう。
マーラーカオよりも甘くないです。
ちょっと小腹が空いた時に、
罪悪感なく食べられるところがいいですね。

そしてお昼ご飯はこれ



オートミール30gに水60mlを入れて混ぜ
電子レンジで1分30秒。
男梅のふりかけをかけて、海苔で巻いて食べます。
これが今のところ一番美味しいと思ってます。

｜食べる回数

現在はお昼ご飯だけオートミールにして
ゆる〜くダイエット（腸活）してますよ。
朝は普通にして夜はお酒のつまみだけ（白米なし）。
きっとお酒やめたらスルスルと痩せそうですが
これだけはやめられません。

ゆる〜く続けて年内には今よりスッキリしていると
いいなと思ってます。

ちなみにオートミール、糖質は普通にあるので
食べ過ぎたら逆に太ってしまいます。
1食分を30ｇ程度にして、ご飯やパンと
置き換えるのがいいようです。



_____________________

キニナルモノ〜

 麻のティッシュカバー


キレイ色のワンピ

SHIPS any 


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長女（中3）が卒業しました。
義務教育の終了は、グッとくるものがあります。
この1年間の様々な思いが走馬灯のように
頭の中をよぎり・・・泣けた。

コロナ禍での中学校生活は、大きな行事は
軒並み中止。思い出を作ることも難しかった
とは思いますが、それなりにみんな
考えて、行動していたんだなと
泣きながら答辞を読む卒業生の姿に
思いました。

それにしても、ありがたいことに温かい日でした。
アウターなしで大丈夫でした。
ワンピースにするかツーピースにするか悩み
卒業式はツーピースにしました。
ずいぶん前に購入したものです。

黒なのでパールの代わりに、白のつけ襟をイン。



これ合うのか？と思いましたが、まぁ行ける？
着ると、もう少しフリルが中に入って控えめに。
ネックレスが苦手なので、ちょっと華やかに
したい時につけ襟って便利ですね。

これです。カジュアルにも合わせます。


ピアスはパールをしました。
来月の入学式には先日記事にした
ネイビーのワンピース＆つけ襟にしようか？と
思いますが、4月にウールのワンピースは
暑いかしらね？



これにパンプスかエナメルのレースアップシューズを
合わせます。

さて、令和の卒業式って男子の第2ボタン
なくなるのか？なんて昭和女子は想像しちゃう。

帰ってきた長女が
「○○のお母さんが自分の子のボタン全部取って
誰かいる〜？って言うからもう面白くって！」
なんて言う。

ノリのいい女子たちは
ジャンケンして奪い合ったそう（笑）

そのお母さん、隣にいた友達のボタンも全部取って
「誰かいる〜？」って配り出したそう（笑）
お子の中学生活、男子母の行動に何度も
笑わせてもらいました。
男の子のお母さんってなんでそんなに面白いの？

｜ボンちゃん



玄関で、外遊び用のボール探して遊んでいたから
「外でやろう〜」と公園へ。
1度投げたらダッシュで戻ってきてこの笑顔。



今日もたくさん走りました。



疲れた・・・

▼過去記事です



___________________

昨夜、大物を買おうか悩んでやめました。
もう少し考えます。長女のiPhoneです。
アップルで買った方がいいのか？いや楽天でいいか？と
悩み決められず。

そんなことを悩んでいたので、必要なものを買い忘れた！
と思ったらまだ500円オフクーポン使えました。

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デカプーぼんちゃん（11.9kg）、
2ヶ月半ぶりのトリミング。

2ヶ月半も経つと、顔も体もモジャモジャです。
ただ、こんなにモジャモジャなのに、
家族みんなこれがいいって言う。



ここまで伸びると
毎日ブラッシングしても毛玉ができちゃう・・

そして、ここからのアフター



どうも男前です。

ガラス越しでも男前ってわかるわ〜。
いいわ〜ボンちゃん。

トリミング終了後は、大きいのでクレートではなく
サークルに入っているボンちゃん。



ぼんちゃ〜ん



あ！気がついたー

からの猛ダッシュ





（喜）



「今からそっち行くからね」



「行くからねー！！！！」って言ってる顔（ですよね？）



キッチン来たよ〜の顔もなんだかいつもと
違ってキリッとしちゃって。



いつもよりトリミングの期間が空いたので
その変わりように家族もびっくりです。



↑ビフォー・・・

モジャモジャも好きだよぼんちゃん。
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