2026年08月

週末、娘を送りがてらどこかに行きたくて、
姉にLINEしたら「行ける」って返事が
数分で返ってきて、それだけで少し機嫌が良くなる。

奈良の「鹿の舟」。

車を走らせながら、ここのところ忙しくて
ずっと後回しにしてきた「自分の時間」のことを
考えていた。

まずは腹ごしらえ、と「竈 Kamado」へ。
天ぷら定食、2,200円。

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運ばれてきた白米がツヤツヤで、
湯気を見た瞬間になんだかよかった、と思う。
久しぶりの白米。噛むたびに、ああ日本人だな、
って当たり前のことを思う。
こういう当たり前が、なぜか一番うれしい。

写真を撮って留学中の長女に送ったら
「日本食ーーー!!」って即レス。
三文字の絵文字みたいな返信に、
こっちの方が笑ってしまった。

ちょっと意地悪だったかもしれないこの写真。
海の向こうでひとり頑張ってる彼女にとって
日本食を思い出させるのは残酷だったな。

同じ敷地の「囀 Saezuri」でお茶。

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窓際の席が空いていて、座った瞬間に
「今日はいい日だ」と思った。

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光の入り方とか、椅子の高さとか、
そういう細かいことが全部ちょうどよくて、
気づいたら三時間が消えていた。

時間を忘れられる場所って、
実は人生でそんなに多くない。

こういう空間を自分の手で作れたら、
って毎回思う。実現する気配は全然ないけど、
妄想だけは本気でしている。

夜、お酒も出せて、時々英会話教室もやって、
犬も入れて。ケーキは得意なシフォンケーキを
出したいな。次女にはカヌレを焼いてもらおう。

まだ何も始まっていないのに、
頭の中ではもうお店の匂いまでしている。

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姉の運転で、帰りに「くるみの木」へ。

春から夏にかけての庭が本当に好きで、
ここに立っているだけで肩の力が抜ける。

こういう場所がいくつかあるというだけで、
人生ってだいぶ生きやすくなる気がする。

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雑貨店「cage」で、少しだけ買い物しました。
「安全安心」と書かれたガーゼのハンカチ。
この季節、顔の汗がひどくてハンカチが手放せないです。

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ピンクのパイピングがかわいくて、つい手に取りました。
あと麻のおてふき、5枚セット。

好きな場所を何箇所かはしごしただけなのに、
エネルギーが満タンになった気がします。
今日からまた、がんばれるって思いました。

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▼昨年、ここへ行った時の記事。
残念ながら、フィールドノートは今年、閉店したそう。
 

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オンライン英会話には、「レッスンガチャ」という
ボタンがあります。 ポチッと押すと、
先生をランダムに選んでくれるというもの。

つまり、どんな先生と話すことになるのか、
レッスンが始まるその瞬間までわからない。
今日はどんな先生と出会えるかな?という、
小さなワクワクがあります。

昨日も「今日は誰かな?」と思いながら、
レッスンガチャをポチッ。
すると、南アフリカの女性の先生との
レッスンが始まりました。

「Hello!」なんて挨拶をしながら、
先生のプロフィールをちらっと見ると…… えっ!?
同い年なんだけど! 思わず「私たち同い年だよ!」と
伝えると、そこから突然、52歳同級生トークが開始。

「52歳って、自分自身ではどんな感じ?」
そう聞いてみると、
「自分がもう52歳だなんて、信じられない!」
やっぱり、そこは同じだ

そして、「若い頃とは違って、
体調もいろいろ変わってきたから、
健康にはすごく気をつけるようになった。
ストレッチもしてるし……
あ!それからズンバも始めたのよ!」って。
( ズンバはダンス系のエクササイズ)

なんだか急に親近感が湧いてきました。
だって私も、この年齢になってからというもの、
朝晩のストレッチは欠かせない。
さらに、顔ヨガっぽいことまでやっています。
「わかる、わかる!」と、パソコンの画面越しに
何度もうなずいてしまう。

国は違う。 住んでいる場所も違う。
文化だって全然違う。 なのに、52歳になって
「健康、大事!」と思っているところが同じ。
なんだか嬉しくなりました。

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(タークのフライパンでカリカリの鶏肉を作る)

そして、この日のレッスンは教材を使った
レッスンだったのですが、テーマが「フレネミー」。

「Frenemy(フレネミー)」は、friend(友達)と
enemy(敵)を組み合わせた言葉で、
友達のように見えるけれど、実は敵のような存在や、
複雑な関係の相手のこと。

これまた、52歳の私たちには妙にリアルな
テーマです。

「もう、この年齢になってまで
人間関係で悩みたくないよね」

「自分に必要のない人は、近づけない。
自分からも近づかないようにしてる」

そんな話をしていたら…… またまた、
考えていることが似てる
「おぉ……同い年!」 と、また思ってしまいました。

若い頃なら、もっと人間関係に
無理をしていたかもしれない。
嫌われないように頑張ったり、
合わない人ともなんとか付き合おうとしたり。

でも、52歳。 これからの時間を考えたら、
誰とでも仲良くしようと頑張るより、
自分が心地よくいられる人との時間を大切にしたい。

そんな感覚まで、南アフリカに住む
彼女と似ていて面白い。

住んでいる国も違う。 話している言葉も違う。
文化も、これまで歩いてきた人生もきっと違う。
それなのに、「52歳になった自分って、
こんな感じだよね」という感覚が、驚くほど似てました。

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(鶏肉と夏野菜の南蛮風)

英語を勉強し始めてから、時々こんなことを思います。

言葉が違うから、文化が違うから、
外国の人とは考え方もきっと全然違うんだろうな……
と思っていたけれど、実際に話してみると、
案外そうでもない。

もちろん、文化による違いはたくさんあります。
でも、 「それ、わかる!」 「私もそう」
「私も同じこと考えてる」

そんな瞬間も、思っていた以上にたくさんある。
人って、思っているよりずっと似ているのかもしれない。

|強くなれた

英語を始めてから、私は少し強くなれた気がしています。
もちろん、英語がペラペラになったわけでは
ないですよ。

それでも、慣れ親しんだ先生に「大丈夫だよ」と
励ましてもらったり、落ち込んでいるときに
話を聞いてもらったり。

そして今日みたいに、今まで知らなかった
誰かと出会って、考えていることを話して、
「え!同い年なんだけど!」
「私もそれ、わかる!」 なんて笑い合える。

そんなことが、少しずつ増えてきました。
英語を始める前の私は、
もっと自分のいる場所だけを
見ていたような気がします。

でも、画面の向こうには、私が知らない国で、
私とは違う毎日を過ごしている人たちが
たくさんいる。

そんな人たちと話してみると、
世界って思っていた以上に大きくて、
広いんだなと感じます。

そして不思議なことに、世界に視線を向けると、
さっきまで気になっていたことが
「まあ、そんなに大したことじゃないか」と
思える日もある。

英語を学ぶことって、単に言葉をひとつ
増やすことじゃないのかもしれない。
知らなかった人と出会えて、
自分とは違う考えを知ることができて、
その中に「私も同じ!」を見つけることができる。
そうやって少しずつ、自分の世界が広がっていく。

私は英語を始めて、そんな小さな変化を
たくさんもらった気がしています。

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(ふぅ〜ん。ママがトリミングの日仕事休み
とるの忘れてて、俺はボサボサマックスだ)
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昨日は、壁の補修に力を注いでいたのですが、
その日の夜、ふとカーテンの汚れが気になって

こうなると、もう止まりません。
気になったカーテンを全部外して、洗濯機へ。
どうやら昨日の私は、 完全に「掃除モード」
だったようです。

乾燥機には入れず、洗い終わったカーテンは
そのまま定位置へ。
いつものように吊るして乾かします。

ところが。 カーテンを広げた瞬間、
「えっ……?」となりました。
なぜか1枚だけ、ビリビリ。

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日焼けによる劣化なのか、
それとも麻100%だからなのか。
原因はよくわかりません。
ただ、ひとつだけ確かなことがあります。

破れたカーテンほど、部屋を一気に
見すぼらしくするものはない。

ということで、今日の朝から裁縫です。
我が家の小さな窓のカーテンは、
実は全部手作り。(全部で6箇所)

と言っても、布を窓のサイズに合わせてカットして、
四隅を縫うだけの簡単なものです。

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ハトロン紙がなかったので、
型紙は新聞紙で。
布は買ったはいいが、使ってなかった
IKEAのベッドシーツです。
白くて透け感のある布は
なんでもカーテンになります。

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あとは突っ張りポールに通して、吊るすだけ。

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完成。 真っ白なカーテンって、
それだけで部屋の空気まで
きれいになったような気がします。

昨日は壁を直して、 今日はカーテンを作り直して。
予定していたわけでもないのに、
家の中が少しずつ整っていく。

こういう「ついでの家仕事」が、
私は案外好きなのかもしれません。

▼ブラインドからカーテンへ

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この家に住んで、丸14年。

14年も暮らしていると、 家のあちこちに
「暮らしてきた跡」が残ります。
壁に棚を取り付けたり、
ワンコたちのイタズラ防止のために
板を貼ったり。

そのときは必要だったものも、
時間が経って取り外してみると…… 壁、
めちゃくちゃ汚い。 穴が開いていたり、
傷がついていたり。

見なかったことにしたい場所が、あちらこちらに。
とりあえずマスキングテープを貼って
隠していたのですが、 そのマステも
年月とともに黄ばんで、 ヨレヨレ。

……隠しているはずなのに、
もはやマステのほうが目立ってる。

そろそろ、 「見て見ぬふり」をやめよう。
そう思ったきっかけは、
Instagramで見かけたDIY動画でした。

壁の傷や穴をパテで、 いとも簡単に
補修している動画。

「え、こんなに簡単にできるの?」
「これなら私にもできるかも!」
と思ってしまったんですよね。
DIY、大好きなので。 こういうのを見ると、
すぐにやりたくなります。
ということで、さっそくホームセンターへ。

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必要そうなものをいろいろ揃えてきました。
この時点では、まだかなりワクワクしています。

さて。 今回直したかったのは
壁だけではありません。
建具に貼ってある化粧シートも、
何箇所か剥がれているところがあって....
両面テープを剥がしたら、 
まさかの化粧シートまで一緒に剥がれてしまったんです。

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これも、どうにかしたい。
ということで、 さっそく動画を思い出しながら、
サクッと……
……と思ったんですけどね。

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ご覧ください。 まったくうまく塗れません。
動画ではあんなに簡単そうだったのに。
私がやると、 なんか違う。

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そして、壁もひどい。 これ……
補修する前より、目立ってない? と、
思わなくもない。

むしろ傷を隠すどころか、
「ここ、補修しました!」と
自らアピールしているような状態です。

一応、明日はこの上からもう一度塗ってみる予定。
……でも、 うまくいく気がしない。

何が悪かったんだろう?
パテをもっと柔らかくしたほうがいいのかな。
それとも、塗り方? DIY好きとしては、
ここで諦めるわけにはいきません。

明日、もう一度チャレンジします。

この壁は、無事きれいになるのでしょうか。
それとも、 「やっぱりプロってすごい……」
という結論になるのでしょうか。
続きは、またそのうち。

▼引越した直後のブログ


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今日は5日でポイントアップデイなので
少しだけ買い物しました。

まずはいつも飲んでいるプロテイン。
この時期、10%オフなので3個セットを購入。
3個セットでリッチチョコレート×2と
期間限定のほうじ茶にしました。



あと、昼間に自転車に乗る時用に
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先月、健康診断を受けまして。
その結果が届きました。
(本記事はPRが含まれます)

先に言っておきますが、
私、毎日お酒を飲みます。
多い日はワイン1本。
少ない日でも缶チューハイ(アルコール度数7%)
なら2〜3本。

もはや「そろそろどこか悪くなるだろうな」と、
内心ある程度の覚悟はしていました。
そして結果によっては禁酒も覚悟。

ところが結果を見て、目を疑いました。
去年より、全部の数値が良くなっている。
肝機能に至っては、まさかの3年連続A判定
ちなみにDが最悪ランクです。

……あれ? 私、お酒、毎日浴びるように
飲んでたよな?

一瞬「私の肝臓、めちゃくちゃ頑丈なのでは」と
本気で思いましたが、冷静に考えると、
ひとつ思い当たることがありました。

|朝ごはんはこんな感じ

まずは朝ごはん。

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 野菜中心のおかずに、
BONIQで仕込んだサラダチキンを
合わせるのが定番。

お米は玄米+雑穀米にして、
白米一辺倒からは卒業しました。
そして欠かせないのがスプラウトと納豆。
これは毎朝のルーティンです。

そして、毎日フルーツも欠かさず食べてます。
(キウイかオレンジ)

|お昼はライスペーパー

お昼はほぼ朝と似たようなメニューが多いのですが、
最近すっかりハマっているのが
ライスペーパーお好み焼き。

作り方は拍子抜けするほど簡単で、
ライスペーパーの上にチーズ、キャベツ、
豆腐、卵をのせて、ぐしゃっと混ぜて、
さらにもう1枚ライスペーパーを重ねて焼くだけ。

これだけなのに、
ちゃんと満足感のある一品になります。

夜はお酒がメインなので、食事というより
「つまみ」程度。アーモンドかチーズを少し、
という感じです。

こうして振り返ってみると、
飲む量は変わっていないのに、
食べるものの質はだいぶ変わっていました。

もしかしたら、これが数値改善の正体だったのかも
しれません。

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玄米は電気圧力鍋でまとめて炊いて
小分け冷凍してます。

|出会ってしまった、危険なお酒

さて、健康診断の結果もよかったということで
また遠慮なくお酒飲めるーと思った矢先、
とんでもなく美味しいお酒に出会ってしまいました。

濃厚でとろっとろの桃が入ったリキュール。
なんと、桃の果汁・果肉が60%以上
使われているのです。

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それでいてアルコール度数は12%と
しっかり効いていて、飲みごたえも十分です。

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公式のおすすめの飲み方は、ビール割りやワイン割り。
私はいつも飲んでいる無糖レモン酎ハイと、
ワインで割ってみました。

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そしてこれ......びっくりするほど美味しい。
これはもう、はっきり言って危険な飲み物です。
何杯でもいけてしまう。

今まで数え切れないくらいお酒を飲んできましたが、
サイコーに美味しかったお酒、ベスト5に
入るほどのレベル。

唯一の欠点は、安くはないので
気軽にホイホイとは飲めないところ。

でも逆に言えば、それくらい特別感のある
一本ということ。

お酒好きな女性へのギフトには、
かなり喜ばれるんじゃないかと思います。

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ギフト対応もしてもらえるので、
特別な日の贈り物にもぴったりです。

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