最近、なんだか体が重いな〜……。
そんな嫌な予感を抱えつつ、
恐る恐る体重計に乗ってみたら。

見事に「プラス2kg」を叩き出していました。
「お酒、やめたら一瞬で減るんだろうな〜」
なんて頭では分かってるんです。

でも、これがどうしてもやめられない
この前の休日も、近所のカフェで
友人と久しぶりに「爆飲み」しちゃったし。

それも間違いなく、今回の
体重増加の大きな要因なのはわかっているけど
本当に楽しい時間だったから後悔はない。
（カフェにハッピーアワーなるものができて
17時〜19時までお酒が半額で飲めるんです。
素敵な企画でしょ！？）

ただ、言い訳をさせてもらうなら、
最近プロテインを飲み始めたおかげで、
筋肉量がめちゃくちゃ増えたんです！

「筋肉は脂肪より重い」って言いますし、
この増量分はきっと、健やかに育った
筋肉たちの重み……だと信じたい。

とは言え、このまま増え続けるのは
やっぱりマズイ。

「増えたら、すぐ戻す」を徹底しないと、
ズルズルいっちゃう気がするので……
「4月中に、元の体重に戻します」

ここで宣言して自分を追い込んでおきます

夏に向けて、今が頑張りどき！
見守っていてください。



私のデスク横。
アラビアのマグは20年前の購入当初から
ひびが入っており、マグとして使えないので
ペン立てに。

▼30％オフ！
 



ベッドの横の窓から、こぼれ落ちるような月の光。
そのあまりの眩しさに誘われるように、
そっとカーテンをめくってみる。

視線の先にいたのは、やっぱり



夜空にぽっかりと浮かぶ、大きな大きな満月。

ってスマホで撮るとちっちゃ。



今日のぼくちん。



ふう〜ん
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ペンダントライト、素敵


ポインテッドトゥの靴、これにしました。
ヒール靴はもう歩けないのでウェッジソールは
助かる。


ルンバ41％オフ


ストライプの布団カバー




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今日のアフリカの友人からLINE。

「I saw this」（これ見て）

送られてきたのは、郵便物の不在連絡票の写真。
続けて、

「What should I do?」（どうすればいい？） と。

日本では見慣れた紙だけど、
彼にとっては初めてのもの。
そう思うと、その一枚にも
少し緊張している様子が伝わってきます。

QRコードを読み取って、
再配達の手続きをすればいいよ、
と伝えてみたけれど ちゃんとできたのか？

と思ってたら、しばらくして
「できた！ありがとう！」って連絡。

今回の不在連絡票もそうだけど
今までの日本のアプリの設定など
うまくいかなかったことがひとつづつ
解決するたびに、
「できた！ありがとう！」って連絡がくる。

その一言を見た瞬間、
思わずほっとして、うれしくなる
を繰り返してます。

彼にとって、日本での生活はまだ始まったばかり。
この2週間で、きっと目にするものも、
経験することも、ほとんどが初めて。

そんな中でも、ひとつずつ理解して、
挑戦して、前に進んでいく姿は
見ている私の方が刺激をもらっています。

「知らないことに出会うこと」って、
本当はちょっと怖いはずなのに
それでも一歩踏み出していくその姿に、
はっとさせられることが多いです。

「できた！」というシンプルな言葉の中には
きっと小さな勇気や努力が
たくさん詰まっているんだろうなって思う。

そして気づけば、支えているつもりの私の方が、
その言葉に元気をもらっている気がします。



ストウブで無水調理。大根を油で炒めて
しょうがをまぶしておいた豚肉を投入。
調味料はしょうゆ大さじ3、みりん大さじ2、砂糖小さじ1
蓋の隙間から湯気がでたら極弱火にして10分。
無水だからか？すごくこっくりとした味で
本当に美味しくできます。



今日はソファアームにもたれかかってた。

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▼プチプラなつけ襟買ってみました。
レビューに小さめとあったのでXLを注文。


▼暖かくなってきたのでこのインナーが大活躍。
この上にカーデをはおるだけの日が多いです。


▼ずっとお気に入りに入ってるリング




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今週は、ひどい頭痛に悩まされた日がありました。

朝のレッスンを受けるのが精一杯で、
日課の「ひとりごと英語」もほとんどお休み。
すると、体調が戻った翌日のレッスンでびっくり。
驚くほど英語が口から出てこないんです。

「話し慣れること」の貯金って、
休むとすぐ底をついちゃうんだなぁ…と
痛感しました。

そして最近、痛烈に感じているのが
「文法の重要性」。
「なんとなく」で誤魔化してきたツケが、
ここに来て回ってきた感じ。

英語学習の先輩たちが口を揃えて
「文法は飛ばすな」と仰る意味が、
今さら身に沁みています。
土台（文法）なくして、次のステップはない。

遠回りに見えても、ここを飛ばしちゃダメなんだな、
と改めて自分に言い聞かせています。

そんな「やりたいこと（勉強）」がある時ほど、
家事を全部投げ出したくなる衝動に駆られます。

でも、そこをすっ飛ばすと後が怖いので、
今は「やりたいことのために、
いかに高速で家事を回すか」に全力を注いでいます。

そこで、今日もフル稼働なのがわが家「三種の神器」！

夜のうちに乾燥機まで終わらせた洗濯物を畳み、
すぐさま次の束をイン。
「干す」という工程がないだけで、
心の余裕が全然違います。

次に「アレクサ、掃除して！」の一声で
ルンバを起動。 洗い物を食洗機に流し込んだら、
冷蔵庫でしおれかけていた白菜を救出。
油揚げとしめじと一緒にコトコト。
トロトロになった白菜の煮浸し、
地味だけど最高に落ち着く味。



奥の揚げたての白身魚のフライは、
次女と一緒に「熱いね！」なんて言いながら
揚げたそばから食べてしまいました。
実はこのつまみ食いの時間が一番幸せだったりします。

そうこうしていると、部屋中に響くアレクサの声。
「○○時から歯医者です」 …

危ない、忘れるところだった。
さらに玄関を出る間際、ダメ押しのアレクサが

「マウスピース持った？」
そう、これもリマインダー。私より私のことを分かってる！
（自分で設定しておいて）

結局、何が言いたいかというと……。
「アレクサと便利家電、本当にありがとう！！」
ということ。

お金は頑張れば稼げるけれど、
時間はすべての人に平等で、
一度過ぎたら戻ってきません。

その限られた時間を、自分が本当に大切にしたいこと
（私の場合は英語や仕事、娘とボンとの時間）に
充てるためなら、ハイテク家電を味方につけるのは、
私にとって最高の「正解」です。







ふう〜ん（キッチン監視中）

ちなみに我が家、アレクサ7台設置してます。
頼りすぎてて、旅行へ言っても「アレクサ」って
言いそうになる。

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▼プチプラなつけ襟買ってみました。
レビューに小さめとあったのでXLを注文。


▼暖かくなってきたのでこのインナーが大活躍。
この上にカーデをはおるだけの日が多いです。


▼ずっとお気に入りに入ってるリング




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