Category生活、おでかけ、手作り

3連休最終日ですね。 わが家は長女(中1)が
友達とプールへ出かけ、夫と次女(小5)は
入院している義母のお見舞いへ行ったので
ひとりの休日を過ごしてますよ。

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さて、昨年設置した家電コントローラー
「Nature Remo mini」が改めて便利!と
思ったので、再び記事にしてみます。

↓こちらはより詳しく書いた過去記事です。
 

|家電コントローラーとは?

リモコン操作可能な家電を
インターネットにつなげ、
スマホで家電の操作が出来ると言うもの。

wi-fi接続なので、外出先からの操作も可能。

グーグルホームやアマゾンエコー
(AIスピーカー)と繋げて音声で
家電の操作
も可能。

|音声で温度を設定

温度差の激しい今年の夏、
この音声でエアコンの操作がめちゃくちゃ
楽で改めて、家電コントローラー便利!と
なってます。

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「アレクサ、エアコンをドライにして!」
「アレクサ、エアコンの温度を28度にして!」
「アレクサ、エアコンを消して!」

とこんな感じです。

他にも照明、プロジェクター、カギを
音声操作できるようにしていますが、
断トツ「エアコン」の音声操作が楽ですね。

あっ同じくらい照明の音声操作も楽です。
寝る前に階段から
「アレクサ!テーブルのライトを消して!」
で、照明を消してくれます。

chikuniのライトはスマートプラグを
設置すると音声操作が可能に↓


プロジェクターやカギはどちらでも
いいかな・・・カギはほぼスマホで開けます。
カギの音声操作はロックナンバーを
言わなくてはいけないので、
外で人を待たせてしまいます。

↓スマホがカギに!?過去記事です。


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音声操作に必要なAIスピーカーは
AmazonのEcho Dot。
古いタイプのものです。

花器はこれ(Mサイズ)。


新しいタイプのEchoシリーズが
このプライムデイでとってもお買い得
だったので、思わず変えてしまおうか!
と思ったけれど、なんだろう・・・
急にかわいそうになってしまった。

モノを擬人化するところが私にはある。
特にこれ、毎日話しかけてるからなのか!?

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干し野菜と言えば、カチカチに
乾燥した切干大根を思い浮かべますが、
有元葉子さんがおっしゃる干し野菜は
まだ水分の残るセミドライ。

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(専用でなくてもザルで出来ます)

カラッとした日射しの強い盛夏で
あれば、日中2時間干すくらいで
完成です。

干すことで、野菜本来のうまみや
甘味も際立つと言われたら、
試さない手はない。

水分が減ることでカサが減り
野菜をたくさん食べられるほか
セミドライなら戻さずすぐに使えたり、
火の通りも早く、炒め物は水っぽく
ならない
と言うメリットもあるそう。
(「干し野菜のすすめ」より)

16年前に出版されたもの。

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有元葉子さんのオススメの干し時間は
AM10時~PM3時頃まで。

途中で、野菜を裏返して。

気をつけることは「湿気」。
2日目も干す場合は、上の時間以外は
取り込んでおいた方がいいそう。

早速、たくさんもらったトマトを
セミドライにしたので
パスタにしてみましたよ。

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シイタケも一緒にセミドライにすれば
よかったかな。

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パスタとシイタケを茹でて
ザルにあげたら、フライパンに戻して

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調味料は

●オリーブオイル
●塩
●にんにく

塩は気持ち多めが美味しいです。

ニンニクはカルディで買える
パシフィックチョイスのもの。

塩はヒマラヤ岩塩を使ってます。

ソルトミルはコール&メイソン


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スプラウトと大葉を盛りつけたら
ほぼ野菜のパスタ完成。

普段は「生」ではあまりトマトを
食べませんが、これならたっぷりと
食べられました。

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別の日・・・同じ調理方法で
オイルサーディンを追加したら
また違った味が楽しめます。

これ美味しい。

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次はかぼちゃやニンジンをセミドライ
(日なたに3~4時間)にして
本に載っていた野菜のかき揚げを
作ろうと準備。

水分が飛んでいるから
揚がるのも早いと言うから
楽しみです。

主婦歴19年。今年の夏で20年目を
迎えようとしていますが
料理に関してはいまだにイロイロと
発見がありますね。

干しカゴの過去記事です↓


d_190711_06
モフモフが過ぎる。

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エアコンの季節となりましたね。

その前にフィルターの掃除をしなくちゃと
思っていたのに、放置してしまいました。
なんだか効きが悪いな・・・
と薄々感じてはいたのですよ。

エアコンフィルターの掃除頻度は
2週間に1度とか1ヶ月に1度とか
言われてますね。

要は、マメに掃除した方がいいよと
言うことですね。
わが家も今の季節は1ヶ月に1度は
掃除する!と思っていたけれど、
今年は・・・何ヶ月放置した?

と言うことで、重い腰をあげて
カバーをパカッと開けると
「ごめん」とまたカバーを閉めたく
なるほどの汚れ具合。

恐ろしいものを見てしまった。

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一呼吸置いて、ホコリが落ちないように
そっと取り出して、洗面所で
ゴシゴシ洗いました。歯ブラシがいいです。

基本水洗いですが、リビングの
エアコンフィルターだけ
キッチンに近いからか?
ベタベタしていたので、食器洗剤を
つけて洗いました。(自己責任の上)

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フィルターを乾かしている間は
エアコン内部の掃除です。

見えるところだけしか出来ませんが、
コーボルトのハンディクリーナーで
ホコリを吸い取って、後は拭き掃除。

このコーボルトのハンディクリーナー
わが家では家族が大好きで夫も長女も
リビングにマキタがあるのに
わざわざこれを持って来て掃除します。

軽くコンパクトなのに吸引力があるので
使い勝手がいいのでしょうね。


そう言えば、先日本気の風呂掃除をした際
忘れがちな浴室乾燥機のフィルター掃除
をしました。

今日は今にも降り出しそな天気だったので
浴室に洗濯物を並べ乾燥機を
かけましたが、あっと言う間に
乾いてびっくり。

フィルター掃除って大事。

エアコンや乾燥機の効きにも
影響があるほか、あの汚れ具合を
みると健康にも影響がありそうです。

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さて、本日は雨予報なので
ハンガー掛けの洗濯物は和室で乾かします。


「室内物干し掛け」は穴を開けずに
設置でき、とても便利。
設置した時の記事です↓

で、いよいよ出番ですよ!

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サーキュレーター。

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「衣類乾燥」ボタンを押してスイッチオン。

2度だけですが、
使った正直な感想としては

●湿気がこもる感じがなくなった
●上下左右に回転、小さく軽いのに
パワフルな風量がいい
●「強」運転だと音は割と大きい
●見た目がそれほど好みではなかった

最後の見た目問題
決してザインが悪いわけでは
ないですが、これは「好み」の
問題ですね。

実物をお店でも確認していたけれど
実際、部屋に置いてみると「あれ?」
と思うことがたまにあります。

コロンとしてかわいいのだけど。
家族からは「目玉のおやじ」と
言われてます。

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「風」と「音」が怖いマキ。
なさけない顔しとる。

湿気のこもりやすい
和室と洗面所で使います。

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巻き爪の原因は合わない靴を履いていたから
爪の切り過ぎ、親指に力の入らない
歩き方をする・・・など様々な原因が
考えられるようですね。

最近の私が思い当たることと言えば、
「親指に力を入れて歩いていない」
どころか、そもそも歩いていない。

トイプードル「まき」のワクチンが
3回終わる8月からは「散歩」に
出るので、今よりは歩きそうですが。

と言うことで、一度治ったと思っていた
「巻き爪」がまた悪化したんです。

巻き爪になると爪が指の肉に食い込み
痛みが出ます。ひどくなると歩行困難に
なることもあるとか?

これ以上悪化する前に
どうにか治しておきたいです。

↓この時使っていたワイヤーが効き
一時は治っていたんですけどね。
またワイヤーを使おうか?
とか、今度こそ病院か?と思い
調べていた時、ドクターショールから
出ている、こんなものを見つける。

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ドクターショールの「巻き爪用クリップ」
Lサイズ(左)とMサイズ(右)



爪幅が約20mm超えと大きな爪なので
迷わずLサイズ。(メジャーで計測)

ちなみにサイズは3種類

● Sサイズ(14.5mm)
● Mサイズ(16.5mm)
● Lサイズ(18.5mm) 

素材は銅・アルミ・マンガンから
成る形状記憶合金。
(ドクターショールのサイトより)

フックを爪先に引っかけて使う
簡単装着。附属だったテープを
上から貼っておくと、靴下に
ひっかかったり、外れてどこかへ
行ってしまったーなんて事はありません。
(今のところ)

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大きなケースだけれども、
商品はこんなに小さい。

使ってみた感想としは
ワイヤーのものよりも爪の先に
パカッとかぶせるだけなので、
装着はカンタン。

クルンとCの爪になっていたものが
装着すぐにC→(
これくらい変化があり
傷みもほぼなくなりました。

今は1週間つけっぱなしの状態。
完全に( ←この状態がキープ出来たら
反対の爪に付け変えようと思います。

個人差はあるとは思いますが、
わたしの爪には効果がありました。

治った後も、また同じように
なりかねないので、予防のためにも
「親指に力を入れて歩く」
を意識して歩きたいと思います。

巻き爪クリップで傷みがなくなった
お陰で行けた
「高槻フィールドアスレチック」。

ただ、運動不足を実感。

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付き添いで山道を少し歩いただけで
もうクタクタ。足パンパン。

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吊り橋なんて渡ったら、落ちるにちがいない。

なにひとつ体験出来ずだったアスレチック。
なさけないわー。

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お米とまぜて炊くだけの無印良品の
「炊き込みごはんの素」(¥390~)は
わが家にとって困った時の救世主。

化学調味料や香料を使っていない
ところもいいですね。

かまどさん(3合)

柴田徳商店 おひつ (左、2合用・右、3合用) 


夜ごはん作る時間が遅くなってしまった時、
習い事の送迎で、作りおきしておく時も
これさえあれば、凝ったおかずがなくとも
家族が喜んでくれる夕食に。

d_190706_01

炊きあがったら、おひつに入れて。

このひと手間が
「ごはんを美味しくする」のだと
信じてやまないわたし。

畑で勝手に生えてくる「大葉」を
刻んで一緒に食べても美味しかったです。
長女はおかわり4杯したそうで、
家に帰るとおひつ空っぽ。

3合だと少し味が薄くなるようですが、
次は3合で炊こうか。

他に「なめこの味噌汁」と冷蔵庫に
「お刺身」を入れ、
「切干だいこんのサラダ」を
作っておきました。

↓無印良品の食品、過去記事です。
______

この日、次女の送迎、その合間に
友人との約束があったのです。

友人が勉強中のコーチングセッションを
受けて来たんです。
終わった後、心がフワッと軽くなるような
頭の中のグチャグチャした部分が
整ったような、とにもかくにも
「しんどい」と思っていた部分を
言えた事に自分でも驚く。

友人の言葉の受取り方が
とても自然で優しかったせいだよ。
コーチング、奥が深いな。

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手作りのパイナップルケーキ
美味しかったわ。
________
 
悩みに悩んで
アイリスオーヤマにしました。
10%オフクーポンが使えました。


▼無印良品、みなさんのお気に入りは?
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