以前、長女が「白湯生活はじめる」と言った時が
ありましたが、そのめんどくささに1日で断念。

ミネラルウォーターで作る場合は沸騰させて
50度まで冷ますだけで白湯ができるそうですが
水道水（ブリタで浄水後）を使う場合は
10分以上沸騰させてから冷まさなくていけません
（うん面倒・・・）

そもそも白湯の効果ってなんだっけ？と
改めて調べたら
・冷え性の改善
・免疫力の向上
・ デトックス効果
・便秘解消
・美肌効果

とありましたが、別に白湯でなくとも
コップ一杯の常温水を朝起きたら飲めばいい・・・
なんて書いてあるサイトもありました
それもしかり・・ではありますが、
ここは「いいイメージ」も大事ということで
白湯生活を続けてると絶対いい！と思って
飲みます



カップに入れたら冷めるかな？と60度で保温してます。
タイマーも使えるので朝起きたら60度の白湯が
飲めることになります。

今朝、早くに起きていたむすめ達に
「白湯のんだ？」って聞いたら2人とも
「ごはん食べる前に飲んだー」って

・美肌効果・ダイエット効果と聞くと
積極的になりますよねーうんうん
わたしも若い頃から飲みたかったわ

2日間だけ飲んだ感想としては、この寒い時期
常に温かい白湯が飲めるのはうれしいということ
ちょうどいい温度なので飲みやすく
ついついコーヒー飲む代わりに飲んでしまいます
これも体に良ければいいな

今後、変化があれば書いてみますね
免疫力アップで、この冬の風邪も吹き飛ばしたいです

▼ここで購入




ただ、少ししたらすぐに冷めてしまうんですよね。
なので、カップウォーマーがほしくなってます・・・
まさに物欲の連鎖

買うならベストバイのこれかな？（Amazon）



デザインが好きなカップウォーマーって
あまりないです・・・



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