起きた瞬間から眠い
1日中ずっと眠っていられそう。
やっぱり雨のせいか。

「働かざるもの食うべからず」という言葉が
だらけていると頭の中を占領する。
 ぼーっとした頭でパソコンに向かうも何も
やる気がしない。
いつでも誰かに責められているような気に
なってしまうのは、誰のせいでもなく
自分自身の問題だろう。
いい加減、呪縛から解放されたい。



「ご飯作りたくないよー」というと
長女が「ならば作ってあげる！」という。
優しい子だよ。

その言葉でやる気になって、
厚揚げとちくわ、ほうれん草を煮て・・と
していたらスイッチが入る。洗濯物も取り込んで
お風呂掃除も一気に済ませる。


ここ数日のだらけっぷりに嫌気がさして
私の精神安定剤でもある音楽の
ずっと聴いていられるプレイリストを作るぞ！
と燃えた結果、3時間も費やしてしまった。




32曲ピックアップしました。内容はこんな感じです↑
（載せているのは半分ですが）
古い曲も新しい曲も、ゆっくりした曲からポップな曲まで。
メモリーズとかずっと聴いていられる。

これで気持ちの安定は保たれる。
・・・って簡単。

ついでにまた子育てについての記事もたくさん
ピックアップ。こういうのに必死になってしまう時は
いつだって子育てに自信を無くした時。

日本の若者の自己肯定感の低さが以前
ユニセフの子供の幸福度に関するレポートで
世界的に見て低いという記事を読んでいると
何が大切だったか思い出します。

日本の子供たちの「精神的幸福度」が38カ国中37位
と衝撃の順位です。（2020年発表）
昨年の日本での総自殺者数は2万人超え。

困難を乗り越えられる強い精神力を育てる・・・か。

▼過去記事です




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どれにしよう。着るもの、身につけるものひとつで
気分が上がりますからねー。



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