Categoryトイプードル

コロナ禍だったからか?それともそういう時期なのか
次女がここ1〜2年で急にぽっちゃりしたような・・・

一番、太りやすい時期だし、そのうちシュッと
なるだろうと思ってましたが、家族以外からの
指摘で急に本人、気にするようになりました。

成長期だし極端なダイエットするのもあれなんで、
食べながら痩せられるようなメニューを
少し意識してます。

「まずオヤツ食べないことだね」って言うと、
しっかりそれは守ってるようですが、
やはり、食べたくなりますよね・・・・

と言うことで簡単豆乳プリンを作ってみましたよ。

器に使ったのはボデガのグラス。
これ、電子レンジも使えるんです。

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たまご1個

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ラカント(砂糖)大さじ1

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豆乳100g

材料3つをよーくまぜて軽くラップをかけて
電子レンジ(600w)で2分。

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プルンプルンの豆乳プリン完成〜
冷やして食べます。

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食感は完全にプリン。

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味はあっさりした感じなので、
バニラエッセンスをくわえてもよかったかな。

長女は「豆っぽくてちょっと・・・」なんて言う・・・
なので今度はカラメル作ってかけることにします。

私は十分満足できましたけどねー。
豆っぽさなんて感じなかったわ。

次は豆腐わらび餅でも作ってみようか?

|あらゆるダイエット

この年になるとありとあらゆるダイエットしてます。
りんごダイエットや毎食の食事を完全に半分にする
ダイエットだったり、糖質オフ、オートミールもしたし
断食ダイエット?みたいなものも。

で、結局行き着いたのは普段から意識するってこと。

私の環境、年齢だと1日2食で十分だし、
1食1食を食べすぎないようにすれば
太ることはないんですよね。

太ったってことはあきらかに食べすぎてるってこと。
そもそも、お酒やめたらグッと減りそうですが、
これだけは、なかなかやめられませんねぇ。

わたしも、次女と一緒に1ヶ月でマイナス3kgダイエット
にチャレンジしてみようかね。
ちょっと減ったらやる気でますからね。

|熟睡

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平和〜。

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昨夜はショッキングなニュースがありましたね。

悲しい気持ちはちゃんと出した方がいいそう。
「悲しかった」「苦しかった」って
泣いたらいいんだって。
しばらく寝付けなくて、辛かった日でした。
とっても悲しい。


|今年の畑

なんだか色々植えてましたが、
結局パクチーは1本生えてきただけ。
鳥が種を食べたのだと思う。
それでもパクチーのいい香りがしましたよ。
イタリアンパセリは割と生えてます。

そしてトマトの実がすごくなってます。

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でも今の季節、いっぺんに赤くならない。
なので3つ4つ・・・と中途半端に
収穫してます。

大葉は毎年、どこからともなく生えてくるので
夏の間は買わなくても大丈夫。

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この2つを合わせて、
ポン酢醤油と胡麻油で和えたら

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鮮やか色の一品が完成です。

ミニトマト3つで作ってるので、
ほんのちょっとですが、メインの横に
添えるのにいいです。

|チラッ

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ぼんやりと見える・・・アヤツは・・・

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ボンちゃん(ハート)

___________

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購入店舗数に応じてポイントアップ率が
高くなる楽天「お買い物マラソン」。

昨夜はギリギリまで購入予定のものを
吟味しておりました〜

ギリギリでこれ買いました↓

コップがほぼ全部割れてしまって、
最後に残った1個がボデガのグラスでした。
これは丈夫だし、つい手に取りたくなるのも
ボデガなんですよね。
サイズ感も手に取りやすさもいいと思う。

|キラキラ

セールになっていたバングルが届きました。
今年、ブレスレットを買うの、実は3つ目。

▼その中の1つはこれ【楽天】


これもよくつけてます。
今年は、ワンパターン化されたワンピースに
ちょっと変化をつけたいと思って
アクセサリーを投入してます。

なので、これを見つけた時も50%オフだったのもあり
飛びつきました。

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キラキラ〜。

太めのバングルでちょっとデザインっぽいもので
色はゴールドが欲しかったのでまさに理想的。

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(モデルは長女:高2)

バングルがあるとないとでは気分が全然違います。
ちょっとのことだけど、手元がキラキラして嬉しいのは
ネイルに似た感覚かな?

アクセサリーはバングルとピアスだけ、
出かけなくても、毎日つけてます。

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かや織ふきんは「お礼」したい時に
使いたいと思います。

|ボンちゃん

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ソファのクッション大好き。
いつもクッションつぶす12kg・・・・

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先日のイベントで購入してきたお花・・・

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会場ではめちゃくちゃ素敵に飾られていたのですよ。
なのに家に帰ったらこれ。(言うならば・・フツー・・)

ナチュラルな感じでおしゃれに飾りたくて
試行錯誤した結果

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2つに分けてみました。

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ウム・・・・

もうひとつあったらバランスいいかしらね。
それでも、最初に生けた時よりはイメージに
近くなってきたと思う。

|ボンちゃん

パソコンデスクの下に犬

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ここにいる時は足をおろせません。

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ドーン。でかいよ。

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ジメジメと暑いですねぇ。
大阪は今日はくもり。朝は次女の部活見学会が
あったので行ってきました。
くもりだったので、過ごしやすくてよかったです。

このジメジメと暑い時期、
お風呂あがりに「あってよかった〜」と改めて
思う「サーキュレーター」。

昨年「洗面所専用」として導入しましたが、
なんでもっと早く置かなかった?ってほど
よいです〜。お風呂上がりの汗を
一気に吹き飛ばしてくれますね。

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洗面脱衣所は首振りは必要ないと思い
「無印良品」にしてます。
シンプルなデザイン機能で気に入ってます。

|便利なガジェット

このサーキュレーターをとても使いやすく
してくれるガジェット2つがこれ。

・スマートスピーカー(わが家はアレクサ)
・スマートプラグ
(2つともWi-Fi必要です)

無印良品のサーキュレーターは
スイッチが羽の後ろについてます。
かがんでスイッチを入れるのも
ちょっと億劫・・・

ということで、我が家では「スマートプラグ」を
取り入れてます。



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これをコンセントとコンセントプラグの間に
挟んで、アレクサアプリと連動させると
スマホからスイッチオンやオフができる他、
アレクサ(スマートスピーカー)から音声で
オンオフが可能です。

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(洗濯機の上にアレクサ)
「アレクサ、サーキュレーターオン!」で
風量「3」のままにしているサーキュレーターが
オンになります。

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(風量「3」のまま)

そして、こんな声かけも・・・

「アレクサ30分後にサーキュレーターオフ」と言うと
30分後にはオフしてくれます。
洗面脱衣所の湿気を逃すため、少しの間かけっぱなしに
しておきたい時に便利です。

一度、音声操作にすると便利すぎてやめられません。

|注意点

ただ、音声操作をするには向いてない
サーキュレーターもあります。

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スイッチを「オン」のままにしておけない
画像の±0のようなものは向いてません。

スマートプラグは音声で
コンセントを抜いたり、差したりする
イメージ
で使うので、コンセントを差しただけで
「オン」にならないものには使えません。

(なのでスタンドライトで使う場合もスイッチオンのまま
にしておけるものだったらスマートプラグが使えます)

▼無印良品の今でているサーキュレーターだと
羽の後ろにダイアル式のスイッチがあるこの
タイプだったらスマートプラグが使えるはず。
(2023年7月)

 

ということで、音声操作ですごく便利に使いやすくなった
無印良品のサーキュレーター。この夏も活躍して
くれることでしょう〜。
このダイアル式は今後も継続してもらいたいものです。

|ボンちゃん

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なが〜〜〜〜〜い
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