さっき大きな公園で「さて、そろそろ帰ろう」と
時計を見ようとしたら……ない！

スマートウォッチが、腕にないんです。
LINEの通知も体重の記録も全部入っている、
大事なもの。 あわてて来た道を探しながら
帰りましたが、見つからず…。

「スマホとの連携を解除しないと」と
焦りながら玄関のドアを開けたら——ありました。
玄関に、ポトンと落ちていたんです。 よかった〜！

｜わが家の畑

さて、話は変わって、わが家の畑の話を。
今年の畑はちょっと豪華です。

「今年こそ実がつきますように」と願って、
イチジクを地植えにしてみました。
それから、引っ越してしまった友人が
置いていった「レモンの木」。

毎年恒例のトマトに、友人のお店で買った
「ベルガモット」も仲間入り。
小さな畑に盛りだくさんすぎて、
植物たちがぎゅうぎゅう詰め。



 ごめん、トマト。たぶん栄養、足りてないよね……。
でもレモンの木がすごいんです。
小さな実がたくさんつき始めていて、もう毎日ワクワク。



このピンクのつぼみが秋には「実」になるようです。
レモンがなったら、ハイボールレモンを飲みたいです。
レモンがたくさん実ったらまた報告しますね。

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これかわいい


EM ジャカード パフスリーブ
カーディガン


愛用品〜


 




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「31のよくばりフェスでアイス10個買いたいなー」
という娘の一言で、帰り道にふらっと
31（サーティワン）へ寄ってきました。

実は今、「よくばりフェス」という
お得すぎるキャンペーン中！
トリプルポップ（3個入り）を注文すると、
なんと4個目から10個目までのポップスクープが
1個100円で追加できるんです。

「それなら10個いくしかない！」ということで、
迷わず全10個注文しました（笑）
お会計は合計1,270円（税込）。

このボリュームでこのお値段、破格です！
※7〜10個目は1店舗につき
各100個限定＆1人1日1回までなのでご注意を。

この日はとにかく暑かったのですが、
31の30分無料ドライアイスが大活躍！



しっかり冷えたまま家に持ち帰れました。
選んだのは、お気に入りの2種類のフレーバーを
それぞれ5個ずつ。



ポップスクープは通常のスモールサイズより
少し小さめなので、娘の友達はひとりで10個
ペロリと完食したらしいです。すごい…！

私はというと、ダイエットはこの日だけお休み。
思いっきりアイスを楽しみました♪

「よくばりフェス」は今週日曜までとのこと。
気になった方は、ぜひお早めに
チェックしてみてください

｜今日も今日とて...



いつものことながら、振り返るとボンちゃんの
優雅な寝姿。

大きな音がすると、体そのままで
顔だけ起きるのデフォ



なん？って顔。
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キニナルモノ

アトリエランプ シーリングライト
おしゃれ CLASKA クラスカ DO ドー


【SALE】 Pico (ピコ)Oval Hair Pinヘアピン


PSTR studio アートポスター 50×50cm Autumn Doggos




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大阪、今日の最高気温33度。 もう完全に夏ですね

そんな中、次女が「疲れた〜〜」と汗だくで帰宅。
何があったのかと思いきや……
「今日からプール始まった！」
なんと！知らんかった！（母、情報キャッチ遅め）

でもさらに驚いたのが、 彼女が幼稚園時代から
使ってるファミリアのプールバッグを、
まだ現役で使ってるってこと。

本人いわく「これがいい」らしいです。



（※バッグの中身、例によってぐちゃぐちゃでしたが。笑）

でもホント、ファミリアのバッグの丈夫さには脱帽。
10年以上使っても全然ヘタれない。さすがです。

さて本題。雑炊ダイエット、続報です！
実はこの春から始めた雑炊ダイエットも
気づけばもう2ヶ月ちょっと経過しました。

▼【初回の記事はこちら】 


▼【2回目の記録はこちら】 


当初は順調に−3kg達成し、これはいける！
と思ったのも束の間。 ……ここからが落ちない。

あと2kg、なかなか手強い。
でもですよ、ここで諦めたら今までの努力が水の泡。
ということで、美味しくて飽きない雑炊を
作ることに決めました！

和風だし×トロロ＝最強でした

この日のレシピはこちら▼

◎ベースの味付け： 出汁、 醤油・ みりん：大さじ1
仕上げに「すりおろした長芋（トロロ）」を乗せて

これが……めちゃくちゃ美味しい


（※食べ終わったあと「あっ、写真！」と思い出して
残りを小盛りで撮りました...）

｜野菜たっぷり！米少なめ

具材はその日の気分で適当なんですが、
この日はこんな感じで工夫してみました

こんにゃく＆レンコン＆シメジ：フードプロセッサーで細かく
（→見た目が米っぽくなるので満足感アップ）
えのき：ザク切りで食感キープ
お米は3人分で240g使用。

雑炊にすると水分でふくらむので、
意外とボリューム満点です。
仕上げに溶き卵をまわしかけて、
ふわっととじたら完成。

トロロをかけて、いただきます🙏
毎日続けるダイエットだからこそ、
「ちゃんと美味しく」「ちゃんと満足感」が大事。
2kg減までがんばります。
（その後のキープも大事ですよね）
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▼わが家のブレンダー＆チョッパー
「おろし」がない少し安い方でよかったです。


▼わが家のは704WJです


キニナルモノ〜

高知県の炭竹おたま


天然木のカップシェルフ


レジカゴバッグのように使える
アコーディオンバスケット


これでビール飲みたい




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