2ヶ月ほど前、家族みんなでふと
「なんだか、全員ちょっと大きくなったよね…？」 と
気づいたのがきっかけで始めた「雑炊生活」。
目的はもちろん、ダイエットです。

私が昼に雑炊を作っておき、
私はそれをお昼に、家族は夜ごはんとして
食べるスタイル。

このサイクルを2ヶ月ほど続けてきました。
夜は私はお酒タイム。
おつまみにチーズなどを少しつまみながら、
ハイボールを300〜700mlほど飲む程度で、
夜ごはんは食べずに過ごしています。

雑炊には、刻んだ糸こんにゃくや豆腐、
たっぷりの野菜を入れているので、
見た目のボリュームもあり、
しっかり食べた感があります。

中でも「カレー雑炊（カレーリゾット風）」は大ヒット！



何度もリピートするほどお気に入りになりました。

最初の1ヶ月は「1kg減った…かな？」くらいで、
正直あまり変化を感じず、 途中で
「もう体重計に乗りたくない…」と
1ヶ月間記録せず。

でも先日、久しぶりに体重計に乗ってみたら
なんと3kg減！

コロナ禍でパンやお菓子作りに
ハマって激太りした時から考えると、
合計で9kg減という嬉しい結果に。
（どんだけ太ってたん？って話ですが....）

目標のベスト体重まで、あと2kg。
もう少しこの雑炊生活、続けてみようと思います！
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