国内で1泊旅行に行くとき、
みなさんはどれくらいの荷物を持って行きますか？

私はできるだけ身軽に旅したいタイプ。
理由はとてもシンプルで、
ロッカーの場所を探したり、
重い荷物を気にしたりせずに、
思いつくままに街を歩きたいからです。

だから、私が「絶対に必要」
と思うものはとても少ない。
スマホ、財布、化粧品、下着、ヘアアイロン。
正直、この4つがあれば大体なんとかなります。

今の季節なら、2日間同じ服を着るのも全然あり。
誰もそこまで人の服なんて覚えていないだろうし、
旅は快適さがいちばんです。



今回の1泊2日の荷物はこんな感じ。

バッグは、軽くて丈夫なハンターのナイロンバッグ。
軽いのにしっかりしているので旅行バッグに最適。
開口部がファスナーなのも、旅先では安心ポイント。

洋服はとてもシンプル。

⚫︎カーディガン
⚫︎中に着る白Tシャツ
⚫︎タイツ
そしてスカートは2日間同じもの。
これで十分。

靴は、本当はお気に入りのマニッシュな
革靴で出かけたいところですが、
旅行ではとにかく歩くので履き慣れた
ニューバランスのスニーカー。
これが結局いちばん快適です。

化粧品は少しだけ工夫しています。



ボトルやチューブのものは
すべて小さな容器に入れ替えて、
できるだけコンパクトに。
（容器やスポンジはセリア）



このひと手間だけで、
ポーチのサイズがぐっと小さくなります。

1泊旅行用の小さなキャリーケースは
肩が楽で移動は確かに快適。

でも観光地では、
「ロッカーがいっぱい」なんてこともよくあります。

そうなると、結局ずっと荷物を引きずることに。

だから私は、
できるだけ軽いバッグで、
最小限の荷物で出かけるのが好き。

身軽だと、旅はもっと自由になります。
ふらっとカフェに入ったり、
気になった道を歩いてみたり。

私の場合、荷物を減らすと、
不思議と旅の楽しさは
増える気がしてます。
__________________________

リサイクル品（新品）のハンタートート


同じものではないけれどサイズ感が似てる





↓「更新のお知らせ」を
LINEアプリで受け取れます！



ブログ村のランキングに参加しています。 
ポチッとしていただけるとうれしいです。

最近の私を一言で表すなら、
「フル稼働」

やりたいことと、やらなきゃいけないことが
山積みで、頭の中は常にトップギア。
でも不思議なことに、この忙しさが心地いいです。

「50代というこの季節を、
フルマラソンのように駆け抜けたい！」
そんな熱量が、今の私を突き動かしています。

そんな猛烈な毎日を軽やかに支えてくれているのは、
50代にしてようやく身につけた「朝の先回り」です。

実は、人の脳が一番冴えていて、
かつ「決断する力」を蓄えているのは朝の時間。
だからこそ、1日のタスクをできるだけ朝のうちに
凝縮させてしまうんです。

朝ごはんを作りながら、副菜を2品。
キッチンを整え、洗濯機を回し、
お風呂掃除まで一気に完了。 



こうして「小さな完了」を朝のうちに積み上げておくと、
脳のスイッチが切り替わります。

「あれもやらなきゃ…」という雑念が消えて、
午後の自分時間に驚くほど深く
集中できるようになるんです。

そして、50代の私が大切にしている
ちょっとしたルール

それは、「会いたい人としか、約束しない」という潔さ。

もちろん、会いたいのに会えていない人は
たくさんいます。
でも、私たちの時間は有限で、
エネルギーも無限ではありません。

だからこそ、自分の大切なエネルギーは、
心から共鳴できる人のためにだけ使いたい。

「誰に会うか」を自分の心で決める。
それだけで、毎日が驚くほどクリアに見えてくるから
不思議です。 やることは山積み。
でも、心は今、かつてないほど自由。

「これが50代の面白さなのかも」
そんな発見を噛みしめながら、
今日も軽快に走り抜けます。
____________________________

スコープさんの訳あり茶碗。
おひとり様1個しか購入できないけれど、
クーポン使用で1個200円。送料入れても900円


▼リピート品


▼愛用品







↓「更新のお知らせ」を
LINEアプリで受け取れます！



ブログ村のランキングに参加しています。 
ポチッとしていただけるとうれしいです。

【本日の記事内にPR含まれてます】

ずっと気になっているのに
「あ〜、今度でいいかな…」って
後回しにしていたこと…

それは、「歯医者さん」。

以前は3ヶ月に一度、優等生のように通っていたのに、
何がきっかけだったか1年以上も
足が遠のいてしまって…。

「行かなきゃ怖い、でも怖いから行きたくない」
という無限ループ。
でも、ついに行ってきました
重すぎる腰をようやく上げた自分を褒めてあげたい

毎日欠かさずフロスと歯間ブラシを
頑張っていたおかげで、
「歯磨きがんばってますねー」と太鼓判を
押してもらえました

が！

やっぱり1年のブランクは隠せず…。
歯茎の奥に歯石を1箇所と、
小さな虫歯をひとつ発見。

「モヤモヤ」は、1日でも早く解決するに限りますね。
実は、今年の確定申告もギリギリまで引っ張って
モヤモヤしていたので、
終わった後の爽快感といったら…

もう、一人で祝杯を上げに夜の街へ
繰り出したい気分でしたよ。

｜盛り付けのヒントがいっぱい！おしゃれカフェランチ

夜の飲みはグッとこらえて、次女と約束していた
「おしゃれカフェランチ」へ。



見てください、この目にも鮮やかなヘルシープレート
「家での盛り付け、これ真似しよう」

主婦は外食中もついつい
「再現レシピ」を考えてしまいます

わが家で愛用している
「ボニーク（低温調理器）」で作る鶏むね肉は
ソースがいつもワンパターン。
それをこの豆乳のクリーミーなソースに変えるだけで
お店の味が再現できそうです。

「ソースひとつでこんなに変わるのか」と、
思いました。

▼ボニークのスターターセット





食後に食べたダッチパンケーキがまた
美味しかったです。

｜【レシピ公開】絶品「豆乳と鮭のクリームパスタ」

「豆乳」といえば、最近わが家で次女から
「ママ、これお店の味！」と大絶賛された
パスタがあるんです。



とっても簡単なので、
皆さんのランチのレパートリーにもぜひ

材料（1人前）
* パスタ：80g
* お好みの野菜：ほうれん草、しめじ、ブロッコリーなど
* 鮭フレーク：30g〜40g

【ソース】
* 豆乳：200ml
* コンソメ：小さじ1/4
* 塩・こしょう：少々
* 粉チーズ（とろけるチーズでもOK）：適量

作り方
1. パスタを規定の時間で茹でる。
2. フライパンにオリーブオイルを熱し、野菜を炒める。
3. 鮭フレークを加え、サッと合わせたら【ソース】を投入！
4. 茹で上がったパスタを絡めれば完成です。

豆乳だから重すぎず、鮭の塩気が最高に合います。

▼鮭フレークはこれ使いました【PR】


▼パスタはこれです【PR】


さて、皆さんの
「ずっと後回しにしていること」は何ですか？
思い切って済ませちゃうと、
その後のご飯が何倍も美味しくなるはずです

_______________________

adidas、この形気になる



プチプラ服、これかわいい



色に惹かれるイッタラ、ティーマボウル15cn




↓「更新のお知らせ」を
LINEアプリで受け取れます！



ブログ村のランキングに参加しています。 
ポチッとしていただけるとうれしいです。