9月ですね。たまに涼しい日もあり
秋を感じます。デカプーボンちゃんの
歩く速さが全然違います。涼しいと早いし
遠くまで行こうとし、わかりやすいです。


（カーテン越しにゆらゆら揺れる木々が好き）

昨夜は夜中に雷の音で目が覚めました。
家が揺れたので一瞬、近くに落ちたのかと
思いましたよ。

ボンちゃん（プードル2歳）は雷、全然平気です。
先代犬のまさお（コーギー）は雷が鳴ると
ブルブル震えてました。
歴代プードルはみんな怖がりません。
ただ「きなこ」（プードル）はシニアになってから
震えるようになりました。
部屋の隅っこで丸まって震えてました。

雷が鳴ると歴代ワンコを思い出します。
空の上は雷の音しないかな。



雷平気なボンちゃん。この日は丸くなって
寝てました。

｜パスタソース

パスタが好きなので良く食べます。
夏休みなどの大型連休は特に消費してると思う。
茹でてソースとあえるだけなので
簡単ですしね。

パスタソースは自分で作ることもありますが
キューピーのあえるソースが美味しいと
わかってからはこれ一択です。

なんせ、ドラッグストアでも買える気軽さがいい。
170〜180円（2人前）くらいで買います。



 このシリーズ、どれ食べても美味しいです。

で、どれくらい種類ある？と調べたら
めっちゃある。20種類近くありました。

えーどこに売ってるんだろ。
「ウニクリーム」とか「カニのトマトクリーム
マスカルポーネ仕立て 」が食べてみたい。



この日はペペロンチーノ。

たまにパスタを糖質オフ麺にしてますが
やはり普通の方が美味しいよな〜と
食べながら思います。

▼4年前の今日


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本日、ポイントアップデイ〜


キニナルモノ〜

 チークトレイ


meri　エコファージレ


【秋先取りセール〜】ストウブ18cm
ついに買った！


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すごく気になっていた本を
やっと読みました。


「犯罪心理学者が教える
子供を呪う言葉・救う言葉」著者：出口保行

1万人を超える犯罪者、非行少年の心理分析を
してきた著書だからわかる子供への
「呪いの言葉」が実際の事例をもとに
リアルに書かれています。

ドキッとした呪いの声かけ・・してましたよ。
ダメとわかってはいるものの「早くして！」
はいまだに言ってしまう〜

早く・・ではなく「何時に出たら間に合うかな？」
「15分かかるから8時には出ないと
間に合わないよね」
「8時に出るにはどうしたらいいかな？」
と、早く出る理由を伝え、考えさせ、
「先を読む力」を育てるのだそう。

本人に考えさせるという意味では
「いつからやる？」
「今、何をする時間？」などの声かけはあり。か・・

夏休み前にこの本読みたかったわ。
もう何度、「宿題は？（早くやらないと！）」って
言っただろう。

うん決めた。もう早くは絶対言わない。

「先を読む力」は生まれながらに
持っているものではなく、発達の中で
身につけていくものとありました。
どれほど急かして育ててしまったか・・・
と思いますが、今からでも遅くはないはず。
できる限りの「未来を照らす声かけ」を
心がけたいものです。

こういった本は何度でも読まないと
私、忘れるわ。

「子供の心を回復させるレジリエンス」
も興味深かったです。
レジリエンスを育むには、失敗して落ち込み
そこから回復するのを繰り返すたびに育まれる
というものです。

むやみに「がんばれ」と言わず、
「きっと良くなる」」と希望を感じさせて
あげるのが大事。

様々な本を読みましたが
結局のところ、ここなんだろうな・・

自分の話にじっくり耳を傾けて
聞いもらえたり、否定や批判されず
丸ごと自分の存在を受け止めてもらえた経験
人ってそれを軸に強く生きて行ける。


▼こちらも多くの人に読んでもらいたいと
思った本。生まれた時から殺人犯など
いないのです。


｜ボンちゃん



ママの膝の上〜
__________

キニナルモノ〜

少しきちんとしたい時に
レースのつけ襟があると便利だろうな。


【9/1 20時～】5,850円引き
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「つくり置き」が私の中で
一時期ブームでしたが、これ
向き、不向きがありますね。

わが家は向いてませんでしたね・・。

作りたてを食べたかったのと
置いてたら誰かが食べてしまうとか
3日に一度だとしても長い時間、
キッチンから出られないのもストレス

とか、理由はそんな感じだったはずで。

それでも1品でも「できたもの」があると
かなり楽ですよね。
夕方、バタバタしないって優雅。

ということでここ1ヶ月ほど
「夕ご飯前に1品作る」を試してました。
朝でも昼でもギリギリ4時でも
早めに1品作ることを目標に。

1.早めに1品

時間を置くと味が染みる煮物とか簡単にできる
副菜とかを早めに作ります。これ思っていた以上に
楽だったし、続けられました。



この日は小松菜とにんじん、ツナの和物を早めに。
お昼ご飯を食べたあとすぐに作りました。
レンジで簡単に出来ちゃう山本ゆりさんのレシピ。



煮物は材料をカットして入れるだけなので楽。

2.土曜日は休み

そして「土曜日の夜ご飯は夫担当」なのも
楽になった〜と感じることのひとつ。

1週間に1度だけでも
休みがあると嬉しいです。

好き嫌いの多いわが子たちのこと気にかけながら
しっかり食べてもらいたい夜ご飯を作ることの
大変さをわかってもらえたような気がして、
気持ち的に楽なんだろうな。

3.ストウブ

他には「ストウブ鍋が好き過ぎる」です。
これで料理したい！と思います。



最近は大橋さんのこの本から作ることが
多いです。


同じレシピでもブレイザーで作るのと
ココットで作るのでは仕上がり具合が
違うんですよね。

ホクホクさせたい芋やレンコン料理などは
ココットで作る方が好みです。


主婦歴23年目に突入しましたが、
まだまだ発見がたくさんあるなぁ〜と思ったので
記事にしてみました。

▼過去記事です


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▼本日ポイント5倍デイ
 

キニナルモノ〜カッタモノ〜

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