50歳を過ぎたあたりから、鏡を見るたびに思うのです
「…あれ？ たるみが急加速してない？」


未来の自分がブルドッグ顔になる
イメージしか浮かばない…。
で「どうにかせねば！」と手に入れたのが、
電動フェイスポインターだったのです。




ただし、使ってはいけない部位もあるとのこと。

私は安全のため、重要な3カ所だけを念入りに
これを使ってケアしています。

｜フェイスポインターで押す基本の3か所
ここを押してリンパの流れを促します。

🔴鎖骨（さこつ） ：首の下、左右にある骨。
軽く押すと少しへこんでいる部分。

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🔴耳下腺（じかせん）： 耳たぶのすぐ後ろにある
くぼみ。軽く押すと少しやわらかい。
🔴耳介前（じかいぜん）： 耳の前にある小さな骨の
出っぱり。口を開けると動くのが分かる。

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あとは顎から耳の後ろへ向かって、
やさしくなでるようにマッサージ。

これだけでもスッキリ感があります。

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｜フェイスポインター＋表情筋トレーニング

フェイスポインター以外にはInstagramで人気の
かず先生の動画を見ながら顔を動かしてます。
改善したい部分だけをピックアップし、
動画を自分のフォルダに保存。

再生しながら一緒にトレーニングするのが日課です。

▼リンク



続けることが大事！ 「継続は力なり」を信じて、
毎日コツコツ。
未来のブルドッグ化を阻止すべく、
今日も顔を押して動かしてます。

_________

今回の記事、omuさんよりコメントで
リクエストしていただいたので書いてみました。
早速、コメントいただきありがとうございます。
引き続き、コメント欄開けてます。
質問やブログの感想など気軽にコメントいただければ
うれしいです！
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