最近、夜食べるのはひとりだけ...
なんてことも多いわが家。ずいぶんと楽になりました。
とは言え、作らなくちゃいけない...

もうサボるか！？いや作らねば...

という葛藤を乗り越えて
作るのはだいたいこれ



丼！

ごはんの上にキャベツの千切り、
片栗粉をまぶした豚肉（肩ロース）は
砂糖：大さじ1
醤油；大さじ1.5
で味付けして、キャベツの上に盛り付けて
白胡麻をふりかけて

キャベツにはマヨネーズを添えて
あとは半熟卵を乗せたら完成
あとはレンチンの野菜スープでもあればいいかな

ひとまず野菜と濃い目の味付けした肉を
乗せておいたら丼になると信じてる。

しっかりと栄養摂って、暑すぎる夏を
なんとか乗り切りましょう



暑すぎてやる気のないボンちゃん



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堀井和子さんとDoが一緒に作ったTシャツ


大人のタンク


丸ごと保冷バッグ




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