最近、ふと鏡を見て思うんです。
「あれ…？なんか肌の調子、よくない？」

そう、なんだか調子がいいんです！
以前は吹き出物やカサつきに悩んでいたのに、
最近は全然気にならない。

でも特にスキンケアを変えたわけでもないし、
新しい美容グッズを買ったわけでもない…。
（相変わらず母が作った蜜蝋クリーム塗るだけ）

唯一、思い当たるのは 2ヶ月前から始めた
「白湯」 しかないんですよね。
もちろん、「白湯＝美肌の秘訣！」なんて
断言はできません。

でも、白湯を飲むようになってから
明らかに 水分をよく摂るようになったのは確か。

しかも、「これ、肌にいいかも〜♪」
なんて思いながら飲むから、
ますます良い気がする（笑）

そういえば、先日久しぶりに会った70代の叔母も、
「首のシワが気になるからマッサージしてるの」って
言ってました。 やっぱり何歳になっても
肌の悩みって尽きないものなんですね。

私もこれからも 顔ヨガ＆マッサージ を続けつつ、
白湯習慣も続けてみようと思います

▼朝起きたら「白湯」ができてる
これ買いました


▼白湯メーカーを購入した時の記事です


ブログさぼり癖ついてますね・・・
なんだか2月3月は気忙しいのにとにかく眠い！
起きてられず・・・更新してるかな？と
見に来てくださった方がいたらすみません

でも毎日の料理はさぼってません。
ただ、相変わらず簡単すぎる材料とレシピを使う
山本ゆりさんのレシピ本に助けられてます


この本の中から作ったのは
「鶏むね肉で！ピリ辛チキンスティック！」



もちろん大好評。
揚げ焼きで作るので、手間はかかったイメージ。
けど鶏むね肉がここまで美味しく食べれたら
うれしい。



そして次の日もまた鶏！



両面焼いてから鶏肉だけ取り出して
ソースを作る・・という手間はありますが、
これもめちゃくちゃ美味しかったです。



添える野菜はレンジの「スチーム根菜」ボタンで100度で20分。



この上にバターを乗せて、バーナーでファイアーしました



一手間が美味しい



「イタリアンチキン」完成。

▼レシピはこの本


キニナルモノ〜

水切りかご 【Sサイズ】 竹かご 竹ざる


エコバッグ


ランタンライト




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