外出中の靴擦れと腹痛ほど辛いものが
あるでしょうか。私の外出でのツライ
ナンバー1、2がきっとそれ。

腹痛はトイレに駆け込むしかありませんが
靴は脱ぎ捨てるわけにもいきません。

いっそのこと脱ぎ捨てて、素足で歩けたら
どんなに楽だろうと思いながら、薬局へ
駆け込むのです。絆創膏どこ〜〜？




私、足の形が悪いのか？ほぼどんな靴も靴擦れします。
若い頃、靴が好きで様々なメーカーのものを
履きましたが、靴擦れしなかった靴の方が
珍しく、もう靴を買う時は靴擦れができる前提です。

若い頃はまだいいんです。絆創膏貼って
自分の足に馴染むまでなんとかやってましたが、
この年になるとちょっとでも痛いと
もう履きたくない。

でも今年買った、ゴツ目のサンダルは
どうしても履きたい！と言うことで
新たに2つ、靴ずれ防止対策を取り入れました。



まずは昔から愛用しているこちらから・・・

｜シューズフィッター



ネジを回して縦に若干伸ばしたり
幅を広げたり、足に当たる部分で痛いところがあれば
ポッチを付け替えて、その部分を伸ばします。
これでずいぶん楽になる時もあります。

最近では長女のアディダスのスニーカーを
伸ばしました。

▼シューズフィッター
（わが家と同じものではないですが）


出来てしまった傷には

 

靴擦れ用の絆創膏がいいですね。
ただこれ10枚入りで880円と安くはないです。
先日、毎朝通学に30分歩く長女がこれを貼って
治しました。
2日ほどでスニーカーが足に馴染んだようで
よかったです。


そして新たに取り入れたものが
｜靴ずれ防止テープ

靴ずれができる前の対策として購入した
靴ずれ防止テープ。





柔らかくクッション性に優れた
ポリエチレンフォーム素材を使用しているので
足にフィットしやすいとありましたが
指に貼るなら1周しっかりと、
引っ張りながら巻かないと
私の場合、剥がれてしまいました。 

あと、素足にサンダルの場合は半分ほど
剥がれてしまい新たな水ぶくれが2つ・・・

と言うことでサンダルが足に馴染むまで
靴下を履くことに。

すると、テープも剥がれず足も全く
痛くない！



手でもちぎれますが、切り口が汚くなるので
ハサミでカットします。
引っ張りながらフィットさせると剥がれにくいです。

｜皮膚保護クリーム 
 


プロテクトJ1の皮膚保護クリームは
本当にクリームだけで靴ずれ防止できるのか？
と半信半疑でしたが・・・・

できませでした！



中身はこんな半透明なクリームです。
足全体に靴ずれがあったので、全体に塗りました。
塗るだけなのは楽ちんだし、見た目的にもいいです。

｜最終的に・・・



足に馴染むまでは「テープ＆クリーム＆靴下」が最強！

これで5回ほど履いて出かけたら
皮が足に馴染みました。

もう痛くないですが、念の為、
足全体にはクリームを塗ってから出かけます。
ちょっとでも痛くなると辛いので念には念を。



サンダル＆靴下＆クリームのスタイル。
これはこれでスキ。

このスタイルでもうしばらく歩き続けます。
だって、この靴どうしても履きたい！



すっかり馴染んだので、もう素足でも大丈夫そうですが。
しばらくクリームはぬっておこうか。

なんだかとっても靴ずれに勝った感あり。
靴ずれに悩む方、効き目は個人差があるかと思いますが
試してみる価値ありですよ。


▼過去記事です


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