「感謝しなさい」とか
「親に感謝しなきゃダメだよ」とか……。

子どもの頃から、耳にタコができるくらい
聞いてきた言葉。

50歳を過ぎた今でさえ、
あちこちから聞こえてきます。

正直なところ「そう言われても」って、
心が追いつかないことも多かったです。

感謝って、誰かに言われて
無理やりひねり出すものじゃない。

無理に言葉にしようとすると、
かえって心が重くなってしまうこともある。

無理に「ありがとう」って口にするより、
ふとした瞬間に心がジワッとして、
自然に溢れてくる感情のほうが
ずっと大切なんじゃないかって思う。

私自身、感謝を強要されると、
どこかで自分の本当の気持ちを
ギュッと押し殺してしまう感覚がある。

特に素直な子ほど「感謝しなきゃいけないんだ」って、
自分の本音を後回しにしてしまうことも
あるかもしれない。

感謝は「義務」じゃなくて、
心が動いたときに自然に生まれるもの。

答えはもっとシンプルでいい。

自分の心に嘘をつかないこと。
無理に言葉にしなくていいし、
小さなことに気づく習慣を持つだけで
十分なんじゃないかな。

今日、誰かがちょっと助けてくれたとか、
誰かの優しさに触れて「あ、嬉しいな」って
思えた瞬間。

そういう時の「ありがとう」こそが、
本当の意味での感謝なんだと思う。

感謝の気持ちは大事だし、大切にしたい。
でもそれは、誰かに押し付けられるものじゃなく
自分の心が素直に動いたときに、
ふわりと生まれるものだったらいいなって思う。

だから、無理に「感謝しなきゃ」って
思わなくていい

何よりも自分の気持ちに正直でいることが
大切って思いたい。
______________

昨日、母と「感謝」について話をしたので、
残しておこうと思って書きました。



みかんを6個買って置いてたら、1日でなくなって
次の日も6個置いてたらなくなった。（私食べてない）

なので、あふれさせてみた。何日でなくなるんだろう？



朝ごはんの後、副菜を作り置き。
明日、今日の自分に感謝するはず。
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レンジ、オーブン対応のIWAKIのガラス保存容器が
好きすぎる


ハリオも気になっている


大好き、山本ゆりさんのレシピ本


▼このブラトップ（タンクトップ）はリピート購入予定


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母に「ランチしよう」と誘われて、梅田で待ち合わせ。

ここ数日、私たちそれぞれに心の動きがあって、
ちょっとした“近況報告会”のような時間になりました。
席に着いたのは
三重人 グランフロント大阪店。



おいしい料理に、少しだけお酒。
こういうときって、不思議と心の扉がゆるんで、
気づけばいつもよりたくさん話してしまいます。

以前ブログにも書いた
「人に期待しすぎないことって大事だよね」
という話も出ましたが

そのときは、わかっていたものの
帰りの電車の中で、ふっと思ったんですよね。
ああ、私、まだ期待してたなって。

いい答えをもらえるかもしれない、
そんな気持ちを隠しながら遠回しに話す癖。
本当は、ストレートに言わないと伝わらないって
ちゃんとわかっているのに、
傷つくのが怖くて、どこかで自分に
ブレーキをかけてしまう。

弱さって、こういうところに
顔を出すんだなと思います。

だから、改めて心に置いておこうと決めました。
「信頼はする。でも、期待はしすぎない」
期待していると、思い通りにならなかったときに
まるで裏切られたように感じてしまう。
相手の反応に、気持ちが揺れ続けてしまう。

でも信頼は少し違う。
その人の考え方や選択を尊重して、
たとえ結果が自分の望みと違っても、
無理に変えようとはしないこと。

きっとそれが、人（家族も含め）との距離を
ちょうどよく保つコツなんだと思います。

毎日、小さな気づきがあって、
そのたびに自分の気持ちも少しずつ更新されていく。

完璧じゃなくていい。
昨日より少しだけ理解できたなら、それで十分。

そう思えたから、
今日のランチは、ただ楽しいだけじゃなくて
心を整えてくれる時間になりました。

きっと次に会うときは、
今よりもう少し軽やかな気持ちで
同じ話を、笑ってできるといいなって
思いました。



また来たー！
グランフロント南館B1階
fiveran osaka coffee BASE／
ファイブラン オオサカ コーヒーベース。

ドーナツもサイコーに美味しかった。
美味しくておしゃれな空間にいるだけで幸せを感じる。

▼信頼はするけど期待はしない


掛け布団カバーおしゃれ


ペンダント型の老眼鏡、欲しい


イニシャルネックレス、かわいい




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先日、姉とランチに入ったピザ屋さん。
そこで出てきたサラダが、思いがけず心に残ったんです。

主役はもちろん野菜なんだけれど、
お皿の片隅にちょこんと添えられていた
サツマイモのサラダと、小さなキッシュ。



たったそれだけなのに、
ただの“サラダ”じゃなくて、
ちゃんと前菜として完成している感じ。

見た目も味も、ぐっと満足度が上がって、
「こういうひと工夫っていいなあ」としみじみ。

しかもこのランチサラダ、たしか500円くらい。
ランチワインは400円。



もう、それだけでちょっと幸せな気分になります。

美味しいものに出会うと、
「これ、家でも作れないかな？」って
つい考えてしまうのは料理する人の性分。

というわけで、ある日の夜ごはんに早速再現。



ジャガイモ2個と玉ねぎ1/2個を薄切りにしてレンジへ。
やわらかくなったら卵液を流し入れて、
チーズをのせてオーブントースターで15分。

★レシピはこちらを参考に


気づけば、あっという間に一品完成。

卵液には粉チーズをたっぷり入れているから、
焼き上がりの香りがとにかくいい。



切り分けてお皿にのせると、
想像以上の存在感。

見た目もボリュームも申し分なく、
味もちゃんと満足できる一皿になりました。

料理担当の特権は、
美味しい体験がそのまま次のメニューになること。
（だから美味しいもの食べに行くっていう言い訳）

こうして、我が家の食卓に
またひとつ新しい定番が増えました。



箕面にあるここのピザ、本当に美味しいです。

▼お店のインスタグラム


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愛用品







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