2023年07月

材料3つ、レンジで豆乳プリン・・・この年になるとありとあらゆるダイエットしてる

2023年07月16日

コロナ禍だったからか？それともそういう時期なのか
次女がここ1〜2年で急にぽっちゃりしたような・・・

一番、太りやすい時期だし、そのうちシュッと
なるだろうと思ってましたが、家族以外からの
指摘で急に本人、気にするようになりました。

成長期だし極端なダイエットするのもあれなんで、
食べながら痩せられるようなメニューを
少し意識してます。

「まずオヤツ食べないことだね」って言うと、
しっかりそれは守ってるようですが、
やはり、食べたくなりますよね・・・・

と言うことで簡単豆乳プリンを作ってみましたよ。

器に使ったのはボデガのグラス。
これ、電子レンジも使えるんです。

たまご1個

ラカント（砂糖）大さじ1

豆乳100g

材料3つをよーくまぜて軽くラップをかけて
電子レンジ（600ｗ）で2分。

プルンプルンの豆乳プリン完成〜
冷やして食べます。

食感は完全にプリン。

味はあっさりした感じなので、
バニラエッセンスをくわえてもよかったかな。

長女は「豆っぽくてちょっと・・・」なんて言う・・・
なので今度はカラメル作ってかけることにします。

私は十分満足できましたけどねー。
豆っぽさなんて感じなかったわ。

次は豆腐わらび餅でも作ってみようか？

｜あらゆるダイエット

この年になるとありとあらゆるダイエットしてます。
りんごダイエットや毎食の食事を完全に半分にする
ダイエットだったり、糖質オフ、オートミールもしたし
断食ダイエット？みたいなものも。

で、結局行き着いたのは普段から意識するってこと。

私の環境、年齢だと1日2食で十分だし、
1食1食を食べすぎないようにすれば
太ることはないんですよね。

太ったってことはあきらかに食べすぎてるってこと。
そもそも、お酒やめたらグッと減りそうですが、
これだけは、なかなかやめられませんねぇ。

わたしも、次女と一緒に1ヶ月でマイナス3kgダイエット
にチャレンジしてみようかね。
ちょっと減ったらやる気でますからね。

｜熟睡

平和〜。

___________________

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楽天、Amazonから次々と届いた物をそれぞれセッティングしてみた・・と、使った感想〜

2023年07月15日

楽天のお買い物マラソンとアマゾンプライムデーの
セールでいくつか購入したので、
次々と荷物が届いた今週。

その中からいくつか載せてみたいと思います。

｜Echo Pop

アレクサ（エコーポップ）は
Alexa搭載スマートスピーカーで、
音楽を聴くだけでなく、天気予報も時間（アラーム）も
ニュースに対応デバイスをつなげて、音声での
家電操作も可能です。

わが家、6台目となるアレクサ（エコーポップ）は、玄関で
使おうか？と思ってましたがキッチンの
タイマーが壊れたのでキッチンでタイマーがわりに
使うことにしましたよ。

料理中は音声での操作が断然楽。
リビングのアレクサは少し離れたところにあるし、
iPhoneのsiriもイマイチ反応が鈍いので
ここはアレクサ（エコーポップ）にお願いすることにする。

で、キッチンのここに置きましたよ。

小さいですねー。
わが家にあるアレクサの中では一番小さい。
呼びかけが「アレクサ！」だと、もう1台あるアレクサが
反応しそうなので「エコー」にしてます。

呼びかけの名前変更はアレクサアプリの「ウェイクワード」
から簡単に変更できます。

で、この小さなアレクサ、全く期待してなかったのですが
意外と音がキレイ。最新なだけある！
「きっと音楽は聞けない」と思ってましたが、
ずっと流していても問題なしです。

買ってよかったです。なんなら玄関にも
買ったらよかったです。

｜ブリタ

高2の娘が白湯を飲むようになりました。
（美意識高いな）

浄水器の水だったら沸かす時間がかからないのにー
って言うからならば前から気になってたブリタを
取り入れるか！となりました。

ティーポットの中にはルイボスティー、
そしてその横にブリタ。

▼これを購入

嬉しい効果は、家族みんな常温で水を
飲むようになりました〜。
体が冷えるので、夏に冷たい水をかぶのみ
してほしくないなーと思っていたので嬉しいです。

そして、家族みんな「水が無味無臭になった」と言う。
まろやかな感じ？美味しい水が飲めるようになり
嬉しいです。

｜ボデガ

グラスをボデガにするのは2度目です。
この20数年の間、様々なグラスを使ってきましたが
耐久性もデザインも気に入っていたのと、
最後の1個で生き残っていたグラスがボデガだったのが
購入の決め手。

3つ重ねても、高くならないのもいですねー。
わが家は次々と新しいグラスを使って、
テーブルやキッチンに置きっぱなしにされるので、
（使うグラスは1つにしてと言ってもなおらない）
シンプルであまり存在感のないこれがいいのではないか？と

案の定、あちこち置かれても
揃っているのとシンプルなのとで、
嫌な気分になりませんねー。
ニッコリと笑顔で集められます。
（それでいいのか！？）

所狭しと並ぶ、一軍の食器。

▼ボデガはここで買いました

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以上、楽天、Amazonから届いた物
使ってみた感想でした。

________________

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ストラップ、お手頃価格のものからチェンジ。安心を買う。

2023年07月14日

お手頃価格のものでもいいものはたくさんありますが、
ある程度、高価なものの方がいいな・・・と
思ったのは・・・

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550円で購入したスマホの斜め掛けストラップ。
見た目は丈夫そうだし、めっちゃいい！と思ってましたが
1ヶ月もしないうちにストンとスマホが
落ちちゃったー・・・アゥ

ヒモ部分は太くて丈夫だし、ナスカンもゆるくないので
安心してましたが、画像の丸で囲った部分が
外れました。

もちろん使い方の問題もあるでしょうから（雑・・）
不良品とは言えませんが、もし同じものを購入した
方がいれば一度確認してみてください。

スマホは高価なものなので、落として壊れた・・
なくした・・となると大変です。

わたしが使っているバンドリヤーのものは
もう何年も使ってますが、一度も外れたことがありません。
そして、以前使っていたトポロジーも頑丈でした。

と言うことで、次は安心できるものにしよう〜
と、トポロジーをチョイス。
色はベージュがいいとのことだったのでこれ。

価格は2,860円です。

トポロジーは最近、お店でもよくみかけますよね。
これも「B:MING」で購入。
フリークスストアにも置いてありましたよ。

長さ調整もできるし、カラーも豊富で
選ぶのも楽しいです。小さな金具も
ブランドタグもおしゃれですよね。

スマホの斜め掛けストラップはある程度
安心できるものを選んだ方がいいなーと
思った出来事でした。

▼多分、同じもの【楽天】

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畑で採れた野菜で・・・と、チラッと見てる愛犬がかわいい

2023年07月13日

昨夜はショッキングなニュースがありましたね。

悲しい気持ちはちゃんと出した方がいいそう。
「悲しかった」「苦しかった」って
泣いたらいいんだって。
しばらく寝付けなくて、辛かった日でした。
とっても悲しい。

｜今年の畑

なんだか色々植えてましたが、
結局パクチーは1本生えてきただけ。
鳥が種を食べたのだと思う。
それでもパクチーのいい香りがしましたよ。
イタリアンパセリは割と生えてます。

そしてトマトの実がすごくなってます。

でも今の季節、いっぺんに赤くならない。
なので3つ4つ・・・と中途半端に
収穫してます。

大葉は毎年、どこからともなく生えてくるので
夏の間は買わなくても大丈夫。

この2つを合わせて、
ポン酢醤油と胡麻油で和えたら

鮮やか色の一品が完成です。

ミニトマト3つで作ってるので、
ほんのちょっとですが、メインの横に
添えるのにいいです。

｜チラッ

ぼんやりと見える・・・アヤツは・・・

ボンちゃん（ハート）

___________

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Amazonプライムデーで59%オフのこれ買いました

2023年07月12日

Amazonの年に一度のビッグセールが始まりました。
プライムデーはプライム会員限定のセールです。

会員になるには、税込み月額500円
（年間プランは4,900円）の通常会員もしくは、
学生を対象（高校生は対象外）とした
税込み月額250円（年額2,450円）の
スチューデント会員になる必要があります。
（無料のお試し期間もあったりします）

わが家はプライムビデオやミュージックも
使っているので、月500円でも十分元取れてると
思います〜

プライムデーでは Amazonデバイスをはじめ、
生活家電などが大幅値下げされるので
いつもこの辺りを中心にチェックしてます。

わが家のアレクサは、ほぼセール時期に
購入してますよ。

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