2021年06月

「ストウブが欲しくて毎日SNSでチェックしてるんだ〜」

とご近所さん。これ聞いたのずいぶん前だけど
先日「欲しいけどサイズで悩みすぎて」と言う。

それならば我が家のストウブ24cm貸すよ〜
となりました。

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1日目はポトフ。
2日目は肉じゃがと美味しそうな画像が送られて来ます。
なんでもストウブは持ってないのに
ストウブの料理本は持っていると言う。

ストウブで作るとなぜ美味しくなるのか?
など、すごくよく勉強していて
話を聞いているうちに私もまんまとストウブの虜。
もっと活用したいー。

彼女は2日間使ってみて、心が決まったようで
食べ盛りの男子2人いるのもあって24cmでは
足りなかったらしく28cmのブレイザーを購入。
実際見せてもらいましたが、デカイ!

そんなこんなでここ数日、ストウブで
料理するのが楽しくって。

それもストウブ料理本と言えば!の
「大橋由香さん」のYouTubeのおかげ。
これも彼女から教えてもらった。

いとも簡単に美味しい料理を
調味料も少なめで作りあげます。一番簡単でストウブの良さがわかる
鶏肉の無水煮込み。

材料は鶏肉、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル、塩だけです。
これだけ鍋に入れて煮込むだけでホロホロと柔らかい
鶏料理の完成です。わが家では最後にニンニク(チューブ)を
少し入れました。

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一切水分を入れてないのに、1時間煮込んでも
たっぷりな黄金色の水分が。

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箸で簡単にホロっと崩れます。
残った分は私のお昼ご飯。

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ワンプレートにして

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カルディの「トリュフソルト」を少しかけたら
また味が少し変わり、翌日も美味しく食べられました。

今夜は水や白ワインを使わないノンアクアパッツァを
作りまーす。無水調理なのでスープがめちゃくちゃ濃厚になるそう。

大橋さんのYouTubeの料理動画を見ていると
料理って楽しいかもなと思えます。
「めんどくさいから入れちゃえ〜適当〜」
なんて、それでも美味しく出来ちゃうから
おもしろい。

「夜ごはん作るのめんどくせ〜な〜」
って料理好きな大橋さんでさえも!?

「夜ごはん、めんどくさい人は
まずお酒を飲んじゃおう〜」と大橋さん。
「おぅ!」ってなる。

そもそも私だって料理、嫌いではなかったはずなのに
義務的になって以来、楽しめなくなっているんだよな。

ストウブをうまく活用して、毎日の食事作り
少しでも楽しめるようになりたいものです。

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旨味が詰まった鍋蓋の内側についた水滴は
鍋の中に落として。

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ケーパー使わなかったけど
ノンアクアパッツァ、美味しくできました。
スープ飲み干したいくらい。

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タラと鯛を使いました。

明日は何作ろう〜?
____________________


ストウブの定番?ピコ・ココット20cmが
欲しくな〜る〜



ストウブ、ブレイザー24cm


野菜を買いました〜


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外出中の靴擦れと腹痛ほど辛いものが
あるでしょうか。私の外出でのツライ
ナンバー1、2がきっとそれ。

腹痛はトイレに駆け込むしかありませんが
靴は脱ぎ捨てるわけにもいきません。

いっそのこと脱ぎ捨てて、素足で歩けたら
どんなに楽だろうと思いながら、薬局へ
駆け込むのです。絆創膏どこ〜〜?




私、足の形が悪いのか?ほぼどんな靴も靴擦れします。
若い頃、靴が好きで様々なメーカーのものを
履きましたが、靴擦れしなかった靴の方が
珍しく、もう靴を買う時は靴擦れができる前提です。

若い頃はまだいいんです。絆創膏貼って
自分の足に馴染むまでなんとかやってましたが、
この年になるとちょっとでも痛いと
もう履きたくない。

でも今年買った、ゴツ目のサンダルは
どうしても履きたい!と言うことで
新たに2つ、靴ずれ防止対策を取り入れました。



まずは昔から愛用しているこちらから・・・

|シューズフィッター

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ネジを回して縦に若干伸ばしたり
幅を広げたり、足に当たる部分で痛いところがあれば
ポッチを付け替えて、その部分を伸ばします。
これでずいぶん楽になる時もあります。

最近では長女のアディダスのスニーカーを
伸ばしました。

▼シューズフィッター
(わが家と同じものではないですが)


出来てしまった傷には

 d_210617_01

靴擦れ用の絆創膏がいいですね。
ただこれ10枚入りで880円と安くはないです。
先日、毎朝通学に30分歩く長女がこれを貼って
治しました。
2日ほどでスニーカーが足に馴染んだようで
よかったです。


そして新たに取り入れたものが
|靴ずれ防止テープ

靴ずれができる前の対策として購入した
靴ずれ防止テープ。



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柔らかくクッション性に優れた
ポリエチレンフォーム素材を使用しているので
足にフィットしやすいとありましたが
指に貼るなら1周しっかりと、
引っ張りながら巻かないと
私の場合、剥がれてしまいました。 

あと、素足にサンダルの場合は半分ほど
剥がれてしまい新たな水ぶくれが2つ・・・

と言うことでサンダルが足に馴染むまで
靴下を履くことに。

すると、テープも剥がれず足も全く
痛くない!

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手でもちぎれますが、切り口が汚くなるので
ハサミでカットします。
引っ張りながらフィットさせると剥がれにくいです。

|皮膚保護クリーム 
 


プロテクトJ1の皮膚保護クリームは
本当にクリームだけで靴ずれ防止できるのか?
と半信半疑でしたが・・・・

できませでした!

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中身はこんな半透明なクリームです。
足全体に靴ずれがあったので、全体に塗りました。
塗るだけなのは楽ちんだし、見た目的にもいいです。

|最終的に・・・

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足に馴染むまでは「テープ&クリーム&靴下」が最強!

これで5回ほど履いて出かけたら
皮が足に馴染みました。

もう痛くないですが、念の為、
足全体にはクリームを塗ってから出かけます。
ちょっとでも痛くなると辛いので念には念を。

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サンダル&靴下&クリームのスタイル。
これはこれでスキ。

このスタイルでもうしばらく歩き続けます。
だって、この靴どうしても履きたい!

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すっかり馴染んだので、もう素足でも大丈夫そうですが。
しばらくクリームはぬっておこうか。

なんだかとっても靴ずれに勝った感あり。
靴ずれに悩む方、効き目は個人差があるかと思いますが
試してみる価値ありですよ。


▼過去記事です


本日はポイント2倍!


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わが家の子供たちは中3、中1の姉妹です。
思春期、まっただ中。


ここ何ヶ月かの学びで、この時期の子は
「信頼し見守るのが一番」ということは
よーくわかったつもり。

なので、余計なことは言わず、
ただ信じて見守るスタイルをとりたいところ。
色々聞きたい、言いたいのを我慢して、
ングググググ・・・・とくちびる噛みしめとります。
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その結果
「そろそろ期末試験だよね・・」とスマホから
目を離さない次女に言いたいが言えない・・・
言えない・・・・ングググググ・・・・

となって、わたし思わず自分のスマホから
YouTubeを使えないように遠隔操作。

すると次女のスマホ画面は
こんな風に変わります。

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それを見た次女の無言の視線が私に刺さる。
いっ痛い・・・ 

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姑息な手段かよ・・・

これをする度に「あぁ信頼を失ったかも」と
ビクビクします。なんで私、こんなにビクビク
しているんだろう。
何か間違っている気がしてならない。
思い通りにいかないよ子育ては。


|高野優さんの本

 

先日、知人から「これ読んでみて〜」と
高野優さんの本を借りました。
中身は半分漫画なのですごく読みやすいし
スーーーっと心に入ってきます。

他の本も読みたくなり



「続・思春期コロシアム 愛vs哀のファイナル編」
を買い読みました。

3姉妹(現在は社会人2人と高校生)との
等身大のやりとりがリアルで共感する部分がたくさん。
_______________

思春期対策も3人目。わたしなりに成長して
悟ったこと。
それは思春期は元気な証拠。
そもそも元気じゃないと刃向かない

思春期は甘えている証拠。
何を言っても親はわたしを大事にしてくれてるから
大丈夫と言う安心感があるから。

そうとらえるとちょっとかわいくみえたりも。ぷっ。

(本文より)
_______________

著書の高野さんの言う通り、
仏頂面もわたしを信用して甘えている証拠だと
解釈すると「かわいいぞ」と穏やかな気持ちで
受け止められるかも。

育児歴24年でたどりついた答えは
「子どもはうす目で見るに限る」のだそう。
「それだけ?」「それだけです」って。

子どもを大事にしていると言うことだけは
自信があるから大丈夫だよなって
自分に言い聞かせる。

|イラスト

iPadで使えるタッチペンを購入して以来、
イラストを描くのにハマってます。
なかなか慣れなくて思うように描けなかったけれど
最近少し慣れてきたのでイラスト多めです。

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次女(中1)とボンちゃん。
この写真、ボンちゃんが大型犬みたいに
大きく写ってます。実際、大きいけど。

久しぶりに長女も描いてみました。
最近、髪型をウルフにした長女(中3)。
私の時代のウルフはちょっとやんちゃな男子がする
イメージでしたが、今は違うそう。
流行ってるんだって。

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全身青がポイントの服を着て
「青しか勝たん」と言いながら塾へ行きました。


____________________

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Bloomingvilleブルーミングヴィル メタル製 
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PUEBCO プエブコ 、
蚊取線香 ケース ホルダー 10枚収納


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昨年だったか?もっと前だったか忘れましたが
スリコ(3COINS)でトイレットペーパーカバー
(ロールペーパーホルダー)を買いましたが、
中のペーパーが取り出しにくい
とかなんだかの理由で使っていないかったものが
今になり復活です。

と言うのも、ボンちゃんのうん○を片付けるときに
使うので、トイレ横にある元パソコンデスク上に
ペーパーを置いてましたが、それを目ざとく見つけるボン。

体も大きくなり、奥の方に置いても見つけ出します。
で、遊ぶどころか食べるんです。
もぉ・・お腹壊すって・・・

でも隠してしまったらいざ使う時にすぐにないと
イラーーーっ

と言うことで

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トイレットペーパーをホルダーの中に入れて
壁にかけたら、あら楽ちん。

ボンちゃんのいたずらを気にしなくてもいいし
探さなくてもいい。

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トイレットペーパーの芯から取り出すことで
取り出しにくさは解決です。

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ホルダーに入れることで、少しでも
トイレットペーパーの存在は失くせてると
思いますがどうでしょう。



少しのことで暮らしは楽になりますね。




|あれから1年

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ボンちゃん襲われたら一撃だぞ・・・
警戒心のない自由な子だよ。

この時から約11ヶ月

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なんら代わり映えのない光景。

そんなボンちゃん

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ブラッシングが大嫌いで
その度に「まーちゃんは嫌がらなかったよ」って
ボノの行動も成長もいつだってマキをバックにみながら。

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イヤじゃないの!





久しぶりに次女が散歩についてきた日。

「明日はまーちゃんの命日なんだよ」
って言うと「ふーん」って。
私だけじゃなく、家族もすごくしんどかった1年前。
まだあの時の話はちゃんとできないでいる。

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この先もずっと紫陽花を見るたびに
あの日のことを思い出すのだろう。

ボノはマキがお星様になった年齢に
もうすぐなろうとしている。


__________________________



リードは斜めがけで丈夫なものを
9.2キロのボノはMサイズを使ってます。
色はグレー。



たまにセルフカットしますがカーブバサミがあると
便利です。わが家はこれを使ってます




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「ごはん作りたくない〜」

ってまた言ってしまった。
それを聞いて「じゃぁ作ってあげる」と次女(中1)
優しい。

「作りたくない」って口に出したら
たちまち肩の荷が降りて
手が動くのなんでかな。

ならば一緒に作るか!と冷蔵庫を見ると
早く使ってしまいたいキャベツと冷凍庫には豚バラ肉
食品庫には「お好み焼きのもと」があったので
それに決まり。次女がテキパキと動いてくれたのもあり
楽ちんでした。

ただ、先日テレビ番組で食あたりの原因が
開栓後、時間のたった「レモン果汁」に
カビが生えていた!というのを見たばかりだったので
開封後、随分経った粉やソースを使いたくないねぇ
となり材料は新しいものを買いました。
(ドラッグストア調達)

実は少し前に食あたりで大変だった日があったので
過剰反応。


そんなこともあり翌日、久しぶりに食品庫にしている
キッチン背面収納の引き出しを片付ける。

開封(開栓)後、時間の経っているものは処分するぞ!
とゴミの日だったし、すぐに部屋から出せるなと
勢いのある時にするのが一番。

食品庫って賞味期限の長いものを収納するので
うっかりポイポイ入れちゃって
物の上に物なんてことも多く、
あっという間にパンパンです。

洋服の引き出しもそうですが、不要なものを
出すと必要なものがきちんと収まります。
溢れている時は、引出し(収納)に不要なものが
たくさん入っている証拠とみなして片付けます。

せめて1ヶ月に1度は見直せたらと思うけど・・・
1ヶ月どころか3ヶ月はたったでしょうかね。

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随分減らしたら
パッと見てわかりやすい収納になりました。

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毎日のように使うものはフレッシュロックに
入れ替えたり、袋ごと入れたりしています。
使う頻度の多いものは場所を固定し取り出しやすく
しておくと楽です。

わが家では「お茶パック」「出汁パック」
「コーヒー豆」「即席スープ、飲み物」を入れてます。

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ふりかけやレトルト食品は100均の「小袋スタンド」を
使って立たせてます。開封後、時間の経っていないもの
口に入れたいものだけ残します。

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ダイソーの「小袋スタンド」は使い始めて4ヶ月経ちました。
見た目は雑多ですが、上からもわかりやすいです。

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これです。

「お茶」は以前は煮出していましたが、
1日何度も作るのに嫌気がさしていつからか
水出しお茶パックです。
先進国の中でも水道水が飲める国は珍しいですからね。
これは恩恵にあずかろうと水道水をジャーっと入れて
お茶パックをポン。

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楽ちん!

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家族にもわかりやすいようにラベリング。

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開封した日もラベリングするようにしました。
賞味期限に関わらず、開封後はできるだけ
早く食べます。書いておけば使うとき
「いつ開けたっけ?」という不安もないですからね。

ちなみに「お好み焼き粉」は開封後、
冷蔵庫に保存とあったので日付を書いて冷蔵庫へ。

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日付を書いた白のマステに油性ペンは
引き出しにいつもスタンバイ。

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10個セットを買ってます。

ついでに冷蔵庫にも開栓後、ずいぶん経った
調味料があったな・・・・と確認です。

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賞味期限前ですが、覚えてないくらい前のものは
処分決定。例のレモン果汁もありました。
使い切れなかった調味料は今後必要な時は
小瓶(小袋)にすることにします。

それにしても不要なものを出すと爽快ですねー。
1ヶ月に1度・・・とはならないかもしれませんが
外に溢れる、物が物の上に乗るようになったら
見直したいですね。

特に、食中毒の多い今の季節は見直しにぴったりです!


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