2019年07月

干し野菜と言えば、カチカチに
乾燥した切干大根を思い浮かべますが、
有元葉子さんがおっしゃる干し野菜は
まだ水分の残るセミドライ。

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(専用でなくてもザルで出来ます)

カラッとした日射しの強い盛夏で
あれば、日中2時間干すくらいで
完成です。

干すことで、野菜本来のうまみや
甘味も際立つと言われたら、
試さない手はない。

水分が減ることでカサが減り
野菜をたくさん食べられるほか
セミドライなら戻さずすぐに使えたり、
火の通りも早く、炒め物は水っぽく
ならない
と言うメリットもあるそう。
(「干し野菜のすすめ」より)

16年前に出版されたもの。

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有元葉子さんのオススメの干し時間は
AM10時~PM3時頃まで。

途中で、野菜を裏返して。

気をつけることは「湿気」。
2日目も干す場合は、上の時間以外は
取り込んでおいた方がいいそう。

早速、たくさんもらったトマトを
セミドライにしたので
パスタにしてみましたよ。

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シイタケも一緒にセミドライにすれば
よかったかな。

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パスタとシイタケを茹でて
ザルにあげたら、フライパンに戻して

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調味料は

●オリーブオイル
●塩
●にんにく

塩は気持ち多めが美味しいです。

ニンニクはカルディで買える
パシフィックチョイスのもの。

塩はヒマラヤ岩塩を使ってます。

ソルトミルはコール&メイソン


d_190711_13

スプラウトと大葉を盛りつけたら
ほぼ野菜のパスタ完成。

普段は「生」ではあまりトマトを
食べませんが、これならたっぷりと
食べられました。

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別の日・・・同じ調理方法で
オイルサーディンを追加したら
また違った味が楽しめます。

これ美味しい。

d_190711_15

次はかぼちゃやニンジンをセミドライ
(日なたに3~4時間)にして
本に載っていた野菜のかき揚げを
作ろうと準備。

水分が飛んでいるから
揚がるのも早いと言うから
楽しみです。

主婦歴19年。今年の夏で20年目を
迎えようとしていますが
料理に関してはいまだにイロイロと
発見がありますね。

干しカゴの過去記事です↓


d_190711_06
モフモフが過ぎる。

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ポスターが届いたんです。

d_190710_10

早速、交換。

思った以上にこのポスター
ステキでした。

やっぱりインテリアのこと
考えるの好きだな私。

ちなみにポスターはこのフレーム
50×70cmに合わせたものを
選んでいるんです。

大きなフレームは保管するにも
場所を取りますからね。

出来れば、ひとつのフレームの
使い回しがしたいです。

そして、以前飾っていたポスターは
そのまま新しいポスターの後ろに
保管できると言うのも楽でいいです。

と言うことで、久しぶりに交換!とばかりに
フレームを開けたら、懐かしいポスターが
出て来ました。

d_190710_13


coco lapaine design(ココラパンデザイン)の
「PAMPAS」ポスターは昨年の後半に
飾っていました。

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そして、昨日まではファインリトルデイ。

d_190710_18

そして、デンマークの
クリエイティブスタジオ
ATELIER CPH(アトリエ シーピーエイチ)
のモダンなポスター。

リビングの雰囲気が
ガラリと変わりますね。

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玄関からの眺めも

d_190710_11

キッチンからの眺めも
ずいぶんと変わり新鮮です。



フレームはnestさんの
写り込みが少ない
フレーム。


このポスター、画像で見ているより
実物の方がずっとよかったです。

広げた瞬間ドキッとするほど
魅力的なポスターでした。

しばらくワクワクできそう
なんて、ポスター1枚で
この盛り上がりようです。

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エアコンの季節となりましたね。

その前にフィルターの掃除をしなくちゃと
思っていたのに、放置してしまいました。
なんだか効きが悪いな・・・
と薄々感じてはいたのですよ。

エアコンフィルターの掃除頻度は
2週間に1度とか1ヶ月に1度とか
言われてますね。

要は、マメに掃除した方がいいよと
言うことですね。
わが家も今の季節は1ヶ月に1度は
掃除する!と思っていたけれど、
今年は・・・何ヶ月放置した?

と言うことで、重い腰をあげて
カバーをパカッと開けると
「ごめん」とまたカバーを閉めたく
なるほどの汚れ具合。

恐ろしいものを見てしまった。

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一呼吸置いて、ホコリが落ちないように
そっと取り出して、洗面所で
ゴシゴシ洗いました。歯ブラシがいいです。

基本水洗いですが、リビングの
エアコンフィルターだけ
キッチンに近いからか?
ベタベタしていたので、食器洗剤を
つけて洗いました。(自己責任の上)

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フィルターを乾かしている間は
エアコン内部の掃除です。

見えるところだけしか出来ませんが、
コーボルトのハンディクリーナーで
ホコリを吸い取って、後は拭き掃除。

このコーボルトのハンディクリーナー
わが家では家族が大好きで夫も長女も
リビングにマキタがあるのに
わざわざこれを持って来て掃除します。

軽くコンパクトなのに吸引力があるので
使い勝手がいいのでしょうね。


そう言えば、先日本気の風呂掃除をした際
忘れがちな浴室乾燥機のフィルター掃除
をしました。

今日は今にも降り出しそな天気だったので
浴室に洗濯物を並べ乾燥機を
かけましたが、あっと言う間に
乾いてびっくり。

フィルター掃除って大事。

エアコンや乾燥機の効きにも
影響があるほか、あの汚れ具合を
みると健康にも影響がありそうです。

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さて、本日は雨予報なので
ハンガー掛けの洗濯物は和室で乾かします。


「室内物干し掛け」は穴を開けずに
設置でき、とても便利。
設置した時の記事です↓

で、いよいよ出番ですよ!

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サーキュレーター。

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「衣類乾燥」ボタンを押してスイッチオン。

2度だけですが、
使った正直な感想としては

●湿気がこもる感じがなくなった
●上下左右に回転、小さく軽いのに
パワフルな風量がいい
●「強」運転だと音は割と大きい
●見た目がそれほど好みではなかった

最後の見た目問題
決してザインが悪いわけでは
ないですが、これは「好み」の
問題ですね。

実物をお店でも確認していたけれど
実際、部屋に置いてみると「あれ?」
と思うことがたまにあります。

コロンとしてかわいいのだけど。
家族からは「目玉のおやじ」と
言われてます。

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「風」と「音」が怖いマキ。
なさけない顔しとる。

湿気のこもりやすい
和室と洗面所で使います。

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部屋の雰囲気をガラリと変えてくれる
アイテムでもあるポスター。

飾る物をグッと減らしてからは
益々ポスターの存在が際立つように。

なので、ポスター選びは慎重なのです。

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リビングのメインとなっている
このポスターはファインリトルデイのもの。

今年のはじめに気分一新!と
飾ったけれど、いまだに飽きることなく
眺めていられて、やっぱり
ファインリトルデイのポスター
好きだわと思う。

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リビング入口に飾ったポスターも
同じくファインリトルデイ。

こちらはもう何年もこのまま。
これ以上ここに飾りたい!と
思うポスターにまだ出会えてないです。


以前飾っていたモグさんデザインの
うさぎのポスターもファインリトルデイ。

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現在は、次女が「飾りたい」と
言うので次女部屋に。



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キッチンのポスターは
「A VERY MERRY EVERY DAY to you」の
くまのポスター。

写真家「大段まちこ」さんが撮った写真が
大好きなので、もっとポスターがあればと
思います。

どの写真もほんとにセンスがいいと思う。

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さて、今年も半分が終わりました。

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パソコン横に貼っているカレンダーも
7月に変えてます。

このカレンダー記事はこちら↓
椿野恵理子さんの写真も
ポスターになればいいのにね。

さて、今年も折り返し
と言うことで、気分一新
リビングのポスター変えようか?
と思います。

まずは大好きなファインリトルデイを
チェックします。

静かな森もいいですね。


少しファインリトルデイからはなれて
クロアチア共和国のイラストレーター
Anaさんのブランド「ANEK」の
エッグポスターもかわいい。

デンマークのデザインクルー、
PROJECT NORDのキツネ柄ポスター
にすると、ガラリと雰囲気が変わりそう。


こんな感じで、候補はたくさん
あったけれど、最終的に選んだものは
ずっと気になっていたデンマークの
クリエイティブスタジオ
ATELIER CPH(アトリエ シーピーエイチ)
のモダンなポスター。

↓サイズは今までとおなじ50×70cmを

この3つで迷いに迷って・・・左のものを。

また届いたら載せてみますね。

フレームはnestさんの写り込みが少ない
フレームです。


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巻き爪の原因は合わない靴を履いていたから
爪の切り過ぎ、親指に力の入らない
歩き方をする・・・など様々な原因が
考えられるようですね。

最近の私が思い当たることと言えば、
「親指に力を入れて歩いていない」
どころか、そもそも歩いていない。

トイプードル「まき」のワクチンが
3回終わる8月からは「散歩」に
出るので、今よりは歩きそうですが。

と言うことで、一度治ったと思っていた
「巻き爪」がまた悪化したんです。

巻き爪になると爪が指の肉に食い込み
痛みが出ます。ひどくなると歩行困難に
なることもあるとか?

これ以上悪化する前に
どうにか治しておきたいです。

↓この時使っていたワイヤーが効き
一時は治っていたんですけどね。
またワイヤーを使おうか?
とか、今度こそ病院か?と思い
調べていた時、ドクターショールから
出ている、こんなものを見つける。

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ドクターショールの「巻き爪用クリップ」
Lサイズ(左)とMサイズ(右)



爪幅が約20mm超えと大きな爪なので
迷わずLサイズ。(メジャーで計測)

ちなみにサイズは3種類

● Sサイズ(14.5mm)
● Mサイズ(16.5mm)
● Lサイズ(18.5mm) 

素材は銅・アルミ・マンガンから
成る形状記憶合金。
(ドクターショールのサイトより)

フックを爪先に引っかけて使う
簡単装着。附属だったテープを
上から貼っておくと、靴下に
ひっかかったり、外れてどこかへ
行ってしまったーなんて事はありません。
(今のところ)

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大きなケースだけれども、
商品はこんなに小さい。

使ってみた感想としは
ワイヤーのものよりも爪の先に
パカッとかぶせるだけなので、
装着はカンタン。

クルンとCの爪になっていたものが
装着すぐにC→(
これくらい変化があり
傷みもほぼなくなりました。

今は1週間つけっぱなしの状態。
完全に( ←この状態がキープ出来たら
反対の爪に付け変えようと思います。

個人差はあるとは思いますが、
わたしの爪には効果がありました。

治った後も、また同じように
なりかねないので、予防のためにも
「親指に力を入れて歩く」
を意識して歩きたいと思います。

巻き爪クリップで傷みがなくなった
お陰で行けた
「高槻フィールドアスレチック」。

ただ、運動不足を実感。

d_190706_09

付き添いで山道を少し歩いただけで
もうクタクタ。足パンパン。

d_190706_08

吊り橋なんて渡ったら、落ちるにちがいない。

なにひとつ体験出来ずだったアスレチック。
なさけないわー。

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