わが家のトランポリン、昨日３年生が３人
ここに座ってゲームをしてました。
ちゃんとクッションも持って来てた。

なるほど・・・そういう使い方もありか。
３年生、ちょうど腰掛けやすい高さなのか？



トランポリンの脚にジップ袋に入れた
取扱説明書をマステで巻きつけてます。
たたみ方がわからないので、その時に
あわてないように。

さて、一田憲子さんの本を買いました。



一田さんの書かれた「はじめに」の文章に
共感する部分があったので、これは読みたいと
思いました。

「よし、買い！」と選ぶ基準は、これを手に入れたら
「明日がちょっと変わるかも」と感じること。。
新しいスポンジを手に、「お～こっちの方がいい！」と
一人でにんまりする・・・・そんな時間が私は大好きです。
（「明日を変えるならスポンジから」より）

私もそんな時間が大好きだ！と本屋で思い
レジへ行きました。

ちなみにスポンジの本ではありませんよ。
帯にあるように
「いつもの道具をちょっと変えるだけで、
明日の暮らしが、ぐんと良くなる。
８人の道具にまつわる物語」です。

「道具」が私も大好きです。
なので人のオススメを見るのも聞くのも
とても楽しいです。
使ってみてやっぱり私はこっちがよかった
という発見があるのも楽しみです。

冒頭のイイホシユミコさんのところで
紹介されていた「ＭＱモップ」。
「床はやっぱり水拭きしたい」とイイホシさん。
うん。私もそうしたい。



ＭＱで思い出すのはあのクロス。



このクロスがモップになってるのなら、
間違いないと、少し価格を見て躊躇しましたが・・

エイッ。

たまにポチっとするとき、そうなりませんか？

他にも三谷龍二さんが紹介されていた
カール・メルテンスのライター。

スイッチがちょうど親指のところにくるように
デザインされているそう。
どっしりとした重みを感じてみたい。



エイッ。

とはしませんでしたが
これも使ってみたい。
購入リストに入れておこ。

あとは、唐澤明日香さんが紹介されていた
バング＆オルフセンのポータブルスピーカー。



音楽を持ち運ぶ道具

だそう。
いいですね。見た目がかなり好きです。
エイッとするにはかなり勇気のいる価格で
あります。

きっといい音するんだろうなーと
こちらはしばらく指をくわえてます。

道具（モノ）はなければないで生活していける
ものだとは重々承知の上なのですが、
道具好きとしては、やっぱり使いたいんですよね。
ワクワクするんですよ。使ってる時。

いずれ、十分道具使ったからもう満足！って
なるまで、わたし買い続けると思います。
もちろんお財布と相談しながらですけどね。

明日を変えるならスポンジから 暮らしの道具を選ぶこと [ 一田憲子 ]

暮らしの道具が自分の今の暮らしにピタリと合えば
明日の暮らしがぐんと良くなる。
そうなるといいなと思います。


シンプルな道具たち


暮らしごと。

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糖質オフ生活にはかかせない「冷しゃぶサラダ」。

真ん中に半熟たまごがあるだけで、
見た目もよく、満足感にもつながります。

いつもは「温泉たまご」を買ってきていましたが、
先日100均で半熟玉子が作れる容器を見つけ
説明書を読んでみたら、これマグカップでできるわ・・
となりました。



マグカップにたまごを割って、
爪楊枝で黄身に穴をあけて



たまごが隠れる程度に水をそそいだら
電子レンジで３０秒（700Ｗ）。



700Ｗで３０秒はこれくらいのトロトロ具合。



箸でたまごが落ちないように支えて
水を切ったら完成です。

ちなみに電子レンジ、700Ｗで４０秒温めた場合は



黄身が白身におおわれて



黄身もトロトロではなく少し硬い感じに。
私はトロトロがスキなのでいつも３０秒。

レンジによって、かける時間は変わってくるかと
思いますので、試される時は短い時間で試してください。
あと、黄身に穴を開けるのをお忘れなく。
（開けなかったら爆発しますよ！）


☆簡単お料理レシピ☆パン料理・晩御飯

使ったのはティーマのコーヒーカップ150mlです。

↓これは220ml。150ｍｌは廃盤でしょうかね？
どちらかと言うと220mlの方がよく使いますが。

シンプルなカップ＆ソーサーは柄の入ったお皿にも
合わせやすいので出番が多いです。


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トランポリン、毎日続いてます。
ただ、子ども達と違ってずいぶん息切れが
はげしいわたし。

もちろん、年齢的なものもあるかもしれませんが、
飛んでてわかる、体の重さ。
もう少し、体重落とそうかな？と
また糖質オフ生活はじめることにしましたよ。

昨年の１１月に糖質オフを徹底した結果
すぐに２キロ減りましたが、やめた瞬間に
リバウンド。

なので、今回はもう少しゆるくはじめるつもりです。



まず、１日の楽しみである「オヤツ」作りから
はじめてみました。

粉豆腐を使った「チーズケーキ」。

材料
●粉豆腐（スーパーで買えます）20ｇ
●ラカントＳ　大さじ2
●クリームチーズ　200ｇ
●レモン汁　少々
●たまご　１個



ボウルに、クリームチーズを入れ
電子レンジで１分。少しやわらかくします。

ちなみに洗い物を最小限にするため
ボウルはティーマの21cmボウルを使ってます。
わが家では、丼ぶりがわりのこのボウル。
かなり出番が多いです。





レンジでやわらかくしたクリームチーズの中に
たまご１個、ラカントＳ大さじ2を入れて



まぜる。



無印良品のスケールはボウルを乗せて
「ON」を押すと表示が「0」になります。

そうしてから、材料を入れたボウルの中へ直接20g
粉豆腐とレモン汁を入れて、まぜる。

ティーマはオーブン可なので
そのままオーブンに入れたら洗い物は最小限。



ただ、今回は冷蔵庫で保存することを考えて、
野田琺瑯にオーブンペーパーを敷いて
焼きました。

１８０度のオーブンで２５分です。



完成。冷めたら、シール蓋をして冷蔵庫へ。



焼きたては、ふわふわやわらかくておいしい。

ベイクドチーズのような食感でしょうか？
少しザラザラっとしますが、私は好きな
感じに仕上がりました。

これで３日間ほど、小腹が空いた時に
しのげそうです。

糖質オフメニューは
こちらの本を参考にさせてもらってます。

食べながら血糖値を下げる！朝昼晩ごちそうレシピ [ みなくちなほこ ]

過去の糖質オフ記事です。
糖質の少ないチーズケーキを手作りする。

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