今日は、驚くほど寒い一日でした。

朝からずっと雪が降り続き、
外は久しぶりに真っ白。

その景色を見て、次女は大喜び。

コートを羽織って外に飛び出し、
雪だるま作りを始めました。




もう毎年の恒例行事です。

高2になっても、まだ雪だるまを作る。

さて、いったい何歳まで続くんでしょうね。

今日は、残しておきたいことがいくつかあって、

めずらしく日曜日の更新です。

｜プロテインの話

数ヶ月で10kgも痩せた姉が、

「朝・夜・食事の前にプロテインを飲んでるよ」
と言うので、
私もマネして飲むことに決めました。

「私たちの年齢は、タンパク質が足りないと
痩せにくくなるんだよ」 そう言われると、

「おっ……おぅ……」と妙に納得。

（しかも今も、2週間ごとに
体重が落ちているらしくて本当にすごい）

腹持ちもいいらしいし、
これは試さない理由がありません。
1ヶ月後、どんな変化があるのか。
またここに書いてみようと思います。

目標は、あと3〜5kg。

▼姉が飲んでるのと同じものにした
（リッチチョコレート味）


｜コーヒー豆の話

それにしても、ここ1年の
コーヒー豆の値上がりはすごいですね。

中には、ほぼ倍になっているものも。

そもそも、2kgで3,000円なんて、

今思えば安すぎたのかもしれません。

スタバのコーヒー豆は250gで
1,500円ほどですもんね。

 とはいえ、
できれば安く買いたい。

そして、どうせならおいしいものを。

そんなわけで、今回はベトナム産の豆を試しに購入。

無農薬で育てられている、というのもポイント高めです。
もしおいしかったら、
迷わずリピート決定。

▼こちらを購入。まずは1kg


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本屋で売り切れてました。
予約で3月上旬発送予定ですって！大人気


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