先日、寝室についての記事を書きました。



高反発マットレスはどこのものを使ってますか？
と質問いただいたので、今日はそれについてと
過去にさかのぼり、わが家の寝室を
記事にしてみたいと思います。
（Ｙさんメールが戻ってきてしまいますので
こちらでお返事させていただきますね）

高反発マットレスを使い始めたのは２年前。
それまでは、クイーンサイズのベッド＋シングルベッド、
をつなげ、家族全員で寝ていましたが
子供の成長と共に、それも狭くなり
主人が布団生活となりました。（本人希望です）



７年まえのマンション時期。

６帖の洋室、壁の端から端までベッドでした。
日が当らない部屋だったので湿気がひどく
壁を珪藻土に塗る、リフォームをしてました。



３年前、今の家です。

寝室はマンション時期よりは広くなり、
ベッドも余裕ではいってます。

その後、シングルを長女の部屋に移動し、
高反発マットレスを２つ購入しました。



現在はベッドの横に２枚マットレスを敷いて
家族全員でひとつの部屋で寝ています。

高反発マットレスはこれです。


実は高反発マットレス、２年間で
４枚目となるものです。

と言うのも、以前は下に布団用の
半分に折りたためるすのこを敷き、
その上に折り畳みのできないマットレス
を敷いて使っていました。

重いマットレスをもちあげ干して、
大きなすのこを２つ折りにして移動させて
の掃除はとても大変でした。

その後、大きな「すのこ」はやめて
布団用の除湿シート（青いものです）を敷き
その上に、マットレスを敷いていましたが
やはり大きくて重いマットレスの移動は大変です。

試しに３つ折りを買ってみたところ、



その場で自立するので、そのまま干せるとわかり
「これは楽ちん！」とばかりにもうひとつも
買い替えたというわけです。

わが家の寝室は小さな窓が２つ、他に
大きな窓が１つあり、日当たりがいいのもあり、
部屋干しでも問題ありません。

冬場や梅雨時期は、干してさらに布団乾燥機を
すると湿気対策は万全です。

過去に大きなすのこ＋折りたたみできないマットレスの
失敗があり今のやり方に辿りつきました。
モノ選びも、大きなものになると特に
その後のケアや掃除のことを考えると
慎重にしたいと思った出来ごとでもありました。

さて、ベッドとマットレスの２つ使いのわが家。
正直、掃除やシーツの取り換えは
ベッドの方が楽ちんです。
寝心地はわたしは高さの問題で
スプリングベッドの方が好みです。
寝心地だけで言うとどちらも好きです。

将来的に、家族全員が
シングルベッドに寝れたらいいな
と考えているのですが、これは家族と相談ですね。

家族全員がベッドに寝るその時は、
布団乾燥機フル可動で
布団干しからも解放されたいものです。
きっと今よりも年を重ねると、
重い布団やマットの移動は大変ですからね。

ただ、これも好みの問題があるので、
布団でなくちゃ眠れない！なんて場合はやはり
今のままでしょう。

さてタイトルの「ベッドVS高反発マットレス」は
わたし的には、スプリングベッドの勝利ですが、
これは完全に好みの問題というのが答えです。

スプリングベッドのデメリットとしては
処分に困ることですね。
私の住む地域では、業者さんに頼むと
とても費用がかかるようです。
持ち込みとなると、クイーンサイズなら
トラックが必要！？

新たなベッド購入で古いベッドを引き取ってくれる
サービスがあるところを利用しないと
捨てるのにこまりますね。

その点、マットレスはすごく小さくなるので
ゴミ袋に詰めて可燃ごみだったり
地域によっては粗大ゴミだったりするのでしょうか？
捨てる時は楽でした。

年齢と共に、睡眠の大切さを実感します。
６時間以上眠れないと昼間に眠いです。
作業がまったくはかどりません。
そして、免疫が下がるせいか？とても
風邪ひきやすくなります。

いい１日を過ごしたいならば何よりも睡眠！と思う
近頃です。なので、寝る場所は大事です。
＿＿＿＿＿

グレーの除湿シートを見つけました。
青が気になるので、次は色のないものを
選びたいです。





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ベッドメイキングしてますか？

きれいに整えられたベッド（寝具）は
寝る前、とても気持ちがいいですよね。

ですが、わが家ではホテルのように
きっちりキレイになんて、とてもできません。
なぜかって？大雑把な性格ゆえ・・・

なので、いつものルーティンを
チャッチャと済ませて完了です。
ちなみにわが家の寝室、
クイーンサイズのベッドに
次女（か長女）と私、マットレス×2に
長女（か次女）と主人という状態で寝ています。
こども達は行ったり来たり、
寝たいところで寝ています。
自分の部屋で寝る様子はまだありません。
わたしも、自分の部屋で・・・とは言いません。

さて、わが家のベッドメイキングは
掛け布団を干す、もしくは畳むことから
はじまります。夏場はタオルケットです。



掛け布団は、寝室入口出たところに掛けて
部屋干し、もしくは椅子に掛けたりすることも。
冬場や梅雨時期は乾燥機を使います。



そして高反発マットレス×2はコロコロした後、
立て掛けて、その上には除湿シート（青いヤツ）
をかぶせてこちらも部屋干し。



ベッドもコロコロ。



コロコロはベッドに近い、引き出しの裏側に



マグネットフックで掛けてます。
寝室の掃除道具は他にも



机まわりに、ウェットティッシュとウールダスターを。
２階には水道がないので、ウェットティッシュがとても
役に立ちます。あとは、掃除機が１台。

畳んだ掛け布団の行方は・・・



部屋の隅。

IKEAのケースの中には冬に使う毛布が
入っています。いつもは除湿シートを入れますが、
今回、まだ入ってません。買いにいかなくちゃ。



枕をベッドに並べたら、ベッドメイキング完成です。

まとめると

①掛け布団を畳む（干す）
②コロコロ
③マットレスを立たせる
④枕を並べる

という感じです。言葉にすると長く感じますが
１０分もかかってるかな？という感じです。

素敵に飾られた寝室を見ると、
もっとインテリア的な要素を取り入れたいなー
なんて思うのですが、私のモノの管理能力を
考えると（←低い）、今の状態が
一定のキレイを保てるギリギリのラインだと
知っているのでやりません。



さて今回、小さな窓のカーテンを新しくしました。

四隅を縫って、突っ張り棒を通せるように
上を輪っかに縫うだけです。
今までも白のカーテンでしたが、
新しいカーテンはまぶしいくらいに真っ白で
部屋がより明るくなったような気がします。

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先日、苦手な書類整理をしましたが、
今回はこちらも得意とはいえない本棚整理をしました。

なぜ得意ではないかと言いますと・・・
捨てられないんですよね。
ペラペラとページをめくっては読みこんでしまい、
なかなか片付けが進まない！
なんてことにもなったりするし。

なので意を決して！片付けに挑みました。（オオゲサな）

背表紙が見える状態の方が作業がしやすいので
いつものように全部出しはせずに、
もう長いことページをめくってないものを
抜いていくという作業をしました。

抜き出したのが上の画像。
きれいな本や最近購入したものは
図書館へ寄付。

それ以外は廃品回収へ出します。
抜き出した本は合計で５０冊ほど。

さて、整理後の本棚です。



下２段はこども達がまだ幼かった頃の絵本が
残してあります。そろそろ手放してもいいかな？と
思っているところです。そうなると、上に積み上げた本が
棚に収まるんですよね。

と言うか、IKEA棚のたわみのはげしいことと言ったら！
買い替える？いやいや・・・
本をもっと減らしたら、本棚もいらないんですよね。
そんな日がやってくるのでしょうか？

さて、よその家の本棚って気になりませんか？
本棚を見ればその人の考えていることがわかる
なんて人もいますしね。

ということで、ズーム。



今回の整理で、人別に並べました。
「堀井和子さん」「大橋歩さん」「石黒智子さん」「伊藤まさこさん」



ファッション関連の本コーナー。
たくさんありましたが、
もう一度読みたいものだけ残しました。
ライフオーガナイズの本も。



曽野 綾子さんの本はすべて残しました。
いろいろと迷いが出た時に読みます。

他にも、& Premium や暮らしのおへそなど
気に入っている号だけを残してます。



ゆるりまいさんの本はまんがになっているので
こども達も読んでます。
たまに読み返すと、部屋を片付けたくなるので、
残しました。



１７年前のオリーブ特別編集「Zakka Book」。
岡尾美代子さん監修の雑誌です。
これも今回残しました。

ページをめくると１７年前の記憶がよみがえるのです。
このページがすごく好きだったとか、
この雑貨がほしい！とか思ってたなーって。



写真の撮り方もスキです。

わたしの頭の中でした。(笑)

さてこの本棚、寝室のクローゼットの中に
入れ込んでいるのですが、ここを片付けたついでに
同じクローゼット内に収納していた「寝具」も見直しました。

柄物やシミがあるもの、すり切れそうになっている
シーツなど、なんで残してた？ってものがどっさり。



70Lのゴミ袋に詰めました。これだけの物を
長い間、保管していたなんて。
仕舞いこんだ当時は「いつか使えるかもしれない」
「何かに使えるかもしれない」なんて思ったのでしょうか。

こういったものが、わが家の２階にはまだあります。
少しずつ見直して年末には、収納スペースに
「空き」を作り、わが家は７割収納です！
なんて言ってみたいものです。


[紙,本,書類]整理,収納,お片付け

スッキリさせた場所・もの

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