私が太ったのは、コロナ禍で
家時間が増えたせいだ！と思ってました。

パン作りもよくしたし、お菓子もよく作ったよな〜。
思うように外に出られず、食べることが楽しみでした。
だからこんなに太ったんだって（プラス5kg）。

とは言え、この1年はほぼ元の生活に
戻ったはずで。それなのに体重減らないのなんでー？
と思ってたんです。

そんな中、続けて「お酒は体によくないよ〜」って
記事を読んだのとオンラインの英会話レッスンで
年の近い先生が「こども達のために私は健康でなければ
ならないの」って言われてた言葉が心に残り
「そうだお酒やめよう」と思いました。


（飲み切った梅酒の瓶が端っこに・・）

とは言え、今まで飲みすぎてました。
焼酎の1800mlが10日ほどでなくなるほどです。
それをピタリとやめるのは、ちょっとキツイと
思いましたが、1日おき、2日おき・・・と
続けてるうちに飲まなくても大丈夫になりました。


（お昼ごはんはラーメン。BONIQで作ったチキン乗せ）

そんな生活を続けている時、体が軽いな・・・と
思って体重計乗ったら2kg痩せてる。

「何しても痩せない」と思ってたのでびっくりです。
私が痩せないのはお酒のせいだったみたい。
そうとなれば、もう飲みたくない・・

とはなりませんが（やっぱり好き〜）、
1週間に1〜2回程度の楽しみにすることにします。

痩せないのはお酒だけが原因ではないとは
思いますが、そろそろ本気で健康に
気をつけたい年齢なので、思いがけずの2kg痩せは
脱アルコールのいいきっかけになりました。



ボンちゃんとのロング散歩もよかったのかも。
山道を毎日上り下りしてます。
最初の頃はそれはそれは息切れがひどかったですが、
今はずいぶんマシになりましたよ。

この調子であと3kg痩せれたらいいな。
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