いい天気だったし、昼間は温かだったので
友人と早めの散歩で少し足を伸ばして
梅を見に行って来ました。



5分咲きくらいかな？と思ったけど、
割と満開。川沿いにズラーっと咲いた
ピンクの梅を見て、もうすぐ春だなーと
嬉しくなりました。



いつも行かない散歩道に興味津々。
２時間ほど歩いて、1万歩行ったか！？と
なったけど9000歩でした。1万歩には
なかなかなりませんね。

さて、タイトルの「精神の姿勢をよくしておく」・・

｜悩んだら

悩んだり、ちょっと心がしんどい・・・と
思った時に無性に読みたくなるのが
曽野綾子さんの本。

_______________

「人生は思い通りにならない
それでも人間は
小さな幸福が与えられている
それだけでいいのだ」

（「納得して死ぬという人間の務めについて」より）
_______________

うん。それでいいのだ。


今回読んだのは「90歳、こんなに長生きするなんて。」



読み慣れているせいか、曽野さんの本は
スーッと入ってきます。
そして、立ち直らせてくれる力があるんですよね。

今回、印象に残ったのは「精神の姿勢をよくする 」
というタイトルのところに書かれていた
この文章。

_______________

自分らしくいる。自分でいる。
自分を静かに保つ。自分を隠さない。
自分でいることに力まない。
自分をやたらに誇りもしない。

同時に自分だけが被害者のように憐れみも
貶（おとし）めもしない。
自分だけが大事と思わない癖をつける。
自分を人と比べない。

これらはすべて精神の姿勢のいい人の特徴である。

（「90歳、こんなに長生きするなんて。」より）
_______________ 

精神の姿勢のいい人でいれたらいいなって
思ったのでした。

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