今年、49歳になります。
50歳目前・・びっくり。
まさか自分が50歳になるなんて、
みなさん、同じ心境でしょうかね？

いまだに、歳の近い友人とは20代の頃から
中身はあまり変わってないよな〜と。（え・・）

ただ、体は着実に変わってますね。
その中のひとつが「息切れ」。
坂道を少し登るだけでマラソン後のように
なっとります。しばらくしゃべれないから大変。
ゼーハーゼーハー・・・・
「どんだけよ」って何度、友人、身内に言われたか。


（坂道・・むっ・・無理や・・・）

寝起きもなんだか息苦しいから、まさか
肺の病気では・・・？と疑ったりもしましたが
きっと更年期の症状だろうなーと。
同じような生活環境の友人と歩くと、
同じとこで息切れしてますもん。

で、その息切れが最近マシになりました。
もう絶対これしかない。



「カラオケ」

昨年12月にポップインアラジン専用のマイクを買い、
月額550円で歌い放題の「おうちカラオケ」にも加入。
それなのに、最初の頃は喜んで使っていた家族も
1週間・・・2週間・・・と経ち、歌う頻度も減って
行きました。

月額550円払ってるのになーというのもあって
「よし、毎日1曲を練習する」と決めました。
ある程度のことは20時間あれば上達しますからね。
1曲だけ、全力で何度も歌い続けました。

で、ですよ。ある日、散歩中の坂道で
普通におしゃべりしながら歩いてる自分にハッと
しました。あれ？息切れしてないぞ。

カラオケで横隔膜がパカっと開いたか！？
（知らんけど）

何にしろ、息切れが改善されたのは嬉しいことです。
こうなったら歌い続けるわ。

それにしても、気分の上がり下がりが
激しいのも更年期の症状かしらね。

▼過去記事です

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