2026年07月

健康診断が終わった瞬間、
完全に気が緩みました。

「どうせ太ってるだろうな」と思っていたので、
しばらく体重計にも乗らず…。

でもここ最近、指輪がなんだかきつい。
「さすがにまずいかも」 そう思って、
久しぶりに体重計に乗ってみたら…。
予想をはるかに超える数字でした。

食べすぎていたのはもちろんですが、
この1か月はワインにどっぷりハマって、
毎晩飲んでいたのも大きな原因だと思います。
さすがにショックだったので、
今夜はワインをお休み。

まずはここからリセットです。

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今日のお昼ご飯は野菜中心のおかずだけ。
おやつもお菓子ではなく、アーモンドにしました。

痩せるのは時間がかかるのに、
太るのは本当に一瞬ですよね。
まずは2kg減を目標に。

……そういえば、数か月前にも
同じことを書いたような気がするーハァ.....

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そして、70%オフで購入したブレスレットも
届きました。 華奢でシンプルなデザインが好みで、
とても気に入っています。
ただ、値段相応な気がします。

実は私、ブレスレットを驚くほどの頻度で失くします。
少し前もajiroのお気に入りを
まだ2回しか使ってないのに失くしました。

たぶん外出先で落としてしまったんですよね…。
もちろん見つかることはありませんでした。

そんな経験が何度もあるので、
ブレスレットは気兼ねなく使えるプチプラ派。

お気に入りでも、「失くしたらどうしよう」と
気になってしまうので、今の私には
このくらいがちょうどいいと思っています。

▼多分、もう一度買うと思う。
すごく気に入っていたのです。


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夜ご飯、「よだれどり」を作ろうと決めていた。

タレに使う「ラー油」がない。
よし、スーパー行こう。買うのはラー油だけ。
それだけでいいはずだったのに

「あっ今日、これ安いんだ」
「あっこれもうなかったから買っとこ」

気づいたらカゴがパンパン。
家に帰って、今度は「お酢」がないことに気づく。
再びスーパーへ。もちろん買うのはお酢だけ。
のはずが、また出汁醤油やらなんやら
拾って帰宅。

さあ、いよいよ料理。エコバッグを開ける。
「ラー油がない!?」
は?確実に買った記憶があるのに。
レシートを二度見、三度見。
…載ってない。

「え、絶対買ったよね?なんで?」
一人でブツブツ言いながら、三度目のスーパーへ。
今度こそラー油だけを握りしめて帰宅。
さあ料理だ!と、1回目の買い物のカゴから
食材を取り出したら
ラー油、普通にありました。

……はい。
謎、解けました。
1回目でちゃんと買っていたのに、
「2回目で買った」と思い込んでいたという、
ただそれだけの話。

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つまり2回目のレシートにラー油が
載っていないのは当然だった。
最近こういうのばっかり。大丈夫か、私。

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というわけで我が家にはラー油が2本。
使い切れるのか、これは新たな課題。

でも今日はいいこともふたつありました。
ひとつめ。一か八かで買った特価のアボカド。

こういうのって開けたら中身真っ黒、
なんてよくある話じゃないですか。
恐る恐る割ってみたら…

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まさかの食べ頃ジャストタイミング。
お昼ご飯は玄米ご飯にネギトロとアボカドをのせて。
最高でした。

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ふたつめ。一昨日、ぼんちゃんが公園から
咥えて帰ってきたお気に入りのおもちゃ。
家に着いたら、なぜか咥えていなかった。
今日はそのおもちゃを探しながら散歩。
「もう見つからないかな…」と半分諦めていたら
道路の端っこに、ちょこんと落ちてました。

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見つけたおもちゃをまた咥えて、
ぼんちゃんは満足げに帰ってきました。

ラー油探しは迷走したけど、
アボカドとぼんちゃんのおもちゃは
一発で見つかった。

だからいいことにしよぉっと。

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フルーツも山盛りにしてご機嫌。(バナナ、オレンジ、キウイ)
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チェックのビニール傘、かわいい!


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26年間の結婚生活で
実は今回初めて「ちゃんとしたカーテン」を
取り付けました。

今まではどうしていたかというと
新婚当時に住んでいたマンションでは
ロールスクリーン。

そしてこの家に引っ越してきた時は、
全室ウッドブラインドでした。

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木の質感がお気に入りで、
長い間そのまま使っていたのですが、
約8年前に気分転換。

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家中の窓を、真っ白なカーテンへ替えました。
 …と言っても、娘たちの部屋は「カーテン」と
呼ぶには少し大げさで、白い布を買ってきて
突っ張り棒に掛けただけ。

それでも木目だった部屋が一気に明るくなって、
「これで十分!」とずっと満足していたんです。
ところが最近、次女からひと言。

「朝日で目が覚めちゃう…。寝不足。」

確かに、白い布一枚だと朝日が差し込むと
同時に部屋全体がパッと明るくなります。

健康的といえば健康的ですが(笑)、
本人はもう少し寝ていたいらしい。

そこで、我が家史上初。
遮光カーテンとレースカーテンの
ダブル使いに挑戦しました。
(これが「ちゃんとしたカーテン」)

その前に待っていたのが、
カーテンレールの取り付け。
「カーテンを付ける」以前に、レールがない…。

これを一人で取り付けるのが、
想像以上に大仕事でした。

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そして完成!

ちゃんとしたカーテンって、
なんだかホテルみたいで新鮮。
部屋の雰囲気まで少し上品になった気がします。

これで朝日を気にせず、
ぐっすり眠れるようになるといいな。

……ていうか、次女は普段から
よく寝ている気もするが、これ以上!?
とも思わなくもない。昼寝が減ることを期待。

そういえば以前は、北欧ファブリックを
そのままカーテン代わりにしていた時期も
ありました。

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今見返しても、このゆるい感じはやっぱり好き。
暮らしって、「これが正解」というより、
その時々で心地いいと思えるものを
選んでいくのが一番なんだなぁと、
改めて感じています。
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好きな服を着てると、それだけで1日中気分がいい。

これ、地味だけど本当に
大事なことだと思ってます。
だから家にいる日も、私は大好きな
白ブラウスをヘビロテ中。

白って本当に消耗が激しいから、
お気に入りは迷わず2着買い。

「もう手放せない!」と思ったアイテムには、
少しだけ投資。

|夏になると、毎年このコーデがしたくなる

そして夏本番になると、
やっぱり毎年たどり着くのがこの定番コーデ。

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(キッチンで晩酌中)

去年はユニクロのジーンズだったけど、
今年新しく選んだのはこちら。

ウエストがゴムになっていて、
キュッと絞れるタイプのジーンズ。

白ブラウス×ジーンズの、
あの爽やかな組み合わせが
たまらなく好きなんです。

▼今年愛用してるのはこれ


|サイズ感、正直に書きます

ただ正直に言うと、Mサイズにしたら
丈がかなり長めでした。

ウエスト位置から少し下げて履いているのも
あるけれど、身長160.5cmの私だと、
ぺたんこ靴を履くときは裾を2つ折りに。
スニーカーを合わせるときも、
かかと部分を一折りしないと
引きずってしまうくらい。

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(隠しきれないお腹。これでもスッキリしてるほう)

「Sサイズでもよかったかも…」というのが
今のところの本音です。

その代わり、ウエストインしても
ゴワゴワしないのが優秀ポイント。
すっきり着られる感じ、地味にすごく大事。

この夏、ユニクロジーンズの出番は
しばらくないかも......。

シルエットはゆるっとめ。
骨格ストレートでウエストのくびれが
あまりないタイプなので、 私はやや
ヒップハングぎみに着るのがお気に入りです。

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さて、ボンちゃん、お散歩行こうか〜

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スニーカーの時も踵部分をひとつ折りしてます。

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ご飯作りながらの一杯がたまらなく好き。
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メッシュトート


キラキラしたものを腕につけたくて、これ買いました。
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最近、友人とこんな話をしました。

「信頼関係って、どうやって作られていくと思う?」

彼の答えはシンプルでした。
「奥さんと毎日話すことだよ」
たしかに、それはそうだなと思いました。
話さなければ、相手のことなんて何もわからない。

もちろん、人は完璧じゃない。
話していれば、意見がぶつかることも、
間違うこともある。
でも「間違えることもある」と
お互いが前提にできていれば、
かえって本音で話せる気がするのです。

信頼は、大きな出来事で一気に
生まれるものじゃない。

「約束した時間に来る」
「言ったことをやる」

そんな小さな約束を、何度も何度も積み重ねること。
その繰り返しが、少しずつ土台になっていく。

つまり信頼とは、
言葉と行動が一致していること。
そして土台ができた先に、
お互いが少しずつ心を開き、
本当の自分を見せられるようになったとき、
関係はもっと深く、強くなっていく。

信頼は「守ること」で築かれ、
「見せ合うこと」で育っていく。

そんなことを考えながらふと、
「自分には、心から信頼できる人が何人いるだろう」
と考えてしまった夜でした。

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母が育てたじゃがいもでポテトチップス。
娘たちがカルビー!カルビー!って言いながら食べてた。
揚げたてサイコー。

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長女、留学用のキャリーケース到着。
ばかデカい。

▼これのXXL


さらにもうひとつ持っていくとか言う。
1年ってそんなに荷物いるの?
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▼クーポン使用で3枚1000円くらいだったので
購入してみました。



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