誰かに嫌われたと感じた時、
大人になった今でも、やっぱり心はちゃんと傷つく。

学生の頃みたいに悩まなくなったと思っていたし、
もうこの年齢なら、多少のことは流せると思っていた。
でも現実はそうじゃなかった。

昨年、久しぶりに
「明らかに避けられている」
「言葉がきつい」
そんな空気を感じる出来事があって、
正直、とてもつらかったのです。
仲がいいと思っていただけに。

何かしただろうか。
私の言い方が悪かった？
無意識に失礼なことを言った？

答えの出ない理由を、
帰り道や、寝る前、
何度も何度も考えてしまってました。

でも、ある時こんな言葉を目にした。

「誰かに嫌われた時は、
別に好かれることもしないしな、
と考えるとどうでもよくなります。」

その瞬間、
張りつめていたものが、ふっとほどけました。

そうだよね、と。
嫌われたからといって、
無理に好かれにいかなくてもいいよな？

こちらがどれだけ気を遣っても、
どれだけ丁寧に接しても、
合わない人とは合わない。
それはもう、どうしようもないこと。

それなのに私は、
「どうにか元に戻そう」
「嫌われない自分になろう」
と、自分を削ろうとしていた。
それで心を消耗していた。

そのことに気づいてから、
私は距離の取り方を変えました。

必要以上に踏み込まない。
挨拶と、仕事に必要なやり取りだけ。
それ以上は、頑張らない。

すると不思議なことに、
心の消耗が一気に減りました。

誰かにどう思われるかより、
自分の心がすり減っていないか。
そこを大事にしていいんだと、
やっと思えた気がします。

すべての人に好かれなくていい。
嫌われた理由を探し続けなくていい。

自分が安心して呼吸できる距離を保つことは、
逃げでも、冷たさでもない。
ちゃんと自分を守る選択なんだと思います。

人間関係で傷ついた経験があるからこそ、
同じ痛みを抱える人に、少しだけ優しくなれる。

そう信じて、
今は自分の心をいちばんに扱ってあげることにしました。



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