そういえば、わたしよくドーナツ食べるなぁ。
ということで、本日はドーナツの話しと
最後に太らない本の話し。

ドーナツ業界大苦戦
昨年、ドーナツ業界大苦戦という
ニュースの記事がありました。
そういえば、あんなに並んでいた
クリスピードーナツの列も
最近では見なくなったような気がします。

ミスタードーナツも、メイン客層であった
ファミリー層が少子化の影響で少なくなったのもあり、
苦戦をしいられているとか。

ここ最近の健康志向の高まりで
カロリーの高いドーナツを避ける傾向がある
なんて記事もありました。

どうやら昨年末くらいから、ドーナツ業界は転換期を
迎えているようです。
一時のブームで終わらせないための戦略が
今後見られるでしょうか？

と思っていたら、ミスドからオイルカットドーナツなるものが
発売されましたね。オイル４０％カットというもので
プレーンが１個115kcal。先日早速たべてみましたが、
ふんわりもっちりおいしかったです。


（ミスドＨＰより）

「こんなの食べたい！」を叶えます！という
夢のドーナツもおもしろいですね。
ドーナツ１つで２種類の味だそう。
ポン・デ＆オールドファッションとか、
ゴールデン＆ココナッツチョコレートとか。

手土産にしやすいドーナツ
久しぶりにクリスピードーナツのＨＰをチェックしたら
イースター時期なのもあり、こんなにかわいいドーナツが！


（ＨＰより）
以前、箱を開けた時の「わー！」という歓声が
聞きたくて、何度か手土産にしたことがあります。



クリスマス時期に購入したサンタや雪だるまドーナツ。
かわいいですね。



そしてフロレスタのドーナツは、
やみつきになるドーナツとあるだけに、
一時はまったものです。
添加物をできるだけ使わず体にやさしいというのも
うれしいですね。
あげたてはほんとにおいしいです。

パッケージや店舗の素朴なかわいさにも注目です！
１個１３０円～と、特に数が多くいる時には
手土産にしやすいのもいいですね。

これもおいしいよ


砂糖たっぷり。
でもこれおいしいんですよ。



ヤマザキのホワイトリングドーナツ。
５個入り１５０円～１８０円（１個にすると３０円～３６円）
とスーパーによって差があるようですが、
お手頃ドーナツの割に、おいしいです。
ふんわりとなつかしい味で、パンコーナーで見つけると
ついついカゴに入れてしまいます。
専門店の味にはかないませんが、
家でのひとりオヤツにするには十分です。

一生太らない方法で、ドーナツを食べる
と、なかなか甘いものがやめられないわたし。
なので先日こんな本を買いました。

本と電子書籍。
　

「一生太らない魔法の食欲鎮静術」著者：松尾伊津香
電子書籍の方を買いました。

味覚を一番感じる、舌先に食べ物をあてて
じっくり味わいながら丁寧に食べることで
食欲の支配やリバウンドから解放される・・・
とザックリすぎますがそんな内容です。
まだ読み切ってないので詳しくは書けません。

この本を読んでいることで、
最近は意識して舌先に食べ物をあてながら食べるように
していますが、確かにすごく味を感じるので
食べた！という満足感が今までよりも増したような
気がします。ダイエット効果はまだわかりませんが。

ということで、ドーナツも舌先で十分味わって
胃で温度と重さを感じながら食べることにします！
半年後には１個丸ごとも食べられないわーなんて
ことになっているかもしれませんよ。

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