先日、ばったり会った知人の第一声が
「背、縮んだ？」

そんなことはないはず・・年齢的にもまだだろう
と思ったものの、小さくなったってことは
え？もしかして・・え？痩せた？
（痩せたと言われてないのに、
いいように解釈する私）

久しぶりに量ってみるか・・
と体重計に乗ったら、減ってる〜（嬉）
ピーク時よりも4.5kg減。

夏休み中、子供たちと同じようにお昼ご飯を
食べ、おやつも同じように食べてたので
絶対リバウンドしたぞ・・と怖くてしばらく
量ってませんでしたが減ってたー（嬉〜）
おそらく夜ご飯をほぼ食べていなかったからと
思われます。

お昼ご飯しっかり食べるせいか
夜お腹空きませんでした。
ただ、外食や外ごはんの時は食べてましたけどね。

ほぼ運動しないので、私の体は
1日2食で十分ってことか。
そっちの方が体調もいいです。

思いがけず痩せたことで、
またやる気になりました。
まだまだ太り気味なので・・・
あと、せめて3kg減らしたいです。
 
 オートミールがたっぷり余っているので、
また再開したいところですが
今はこれにハマってます。



「オーマイ」の糖質50％オフパスタ。
茹で時間は7分です。これにキューピーの
パスタソースを絡めて食べます。
糖質オフパスタってザラザラとした舌触りだったり
ちょっと食感が「ん？」と思うことがありましたが
これは美味しいです。

価格が近所のスーパーで240g入り（1食80gで3食分）
250円ほどだったかな？
以前は「糖質オフ食品」はスーパーでは
ほぼ見つけられませんでしたが
最近はスーパーでも買えるので嬉しいですね〜。
少し割高ですけどね。

 

キューピーのあえるだけのパスタソース
「カニクリーム」 見つけたんです。
これは、無印良品の「エビクリーム」とか
「ウニクリーム」の方が美味しいよな〜と
個人的には思いましたが「粉チーズ」をかけると
めちゃくちゃ美味しくなります。
「バジルソース」も同じく粉チーズをプラスすると
抜群に美味しい！と私と次女の感想です。
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粉チーズはハイ食材室のこれを使ってます。
冷凍してるので長いこと持ちます。

無添加セルロース不使用 
イタリア産100％ 生パルメザンパウダー【500g】
【冷蔵/冷凍可】


▼過去記事です


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 さて、鍵が開かない事件で食欲がなくなってますが
昨日の夜も今朝も食欲なし。
思い出すたびに「ズーン・・・」と落ちます。

我ながらのダメージの大きさに驚きますが
これを書きながらパスタ食べた〜いと
なったので「少し復活した」と思いました。
昨日の記事、原因を考えまくって
追記しましたが、やっぱり絶対これという
確信がないんですよね。



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